Bodyteamwork

MFT Bodyteamwork

Acerca desta aplicación

A aplicación MFT Bodyteamwork admite dispositivos de proba e adestramento MFT e TOGU con sensores de saldo MFT para un mellor equilibrio, coordinación e estabilidade para unha espalda sa, articulacións saudables e un maior rendemento.

Obxectivo da formación:
Adestramento sanitario para unha espalda e articulacións saudables, maior rendemento nos deportes, liberdade de movemento e adestramento en prevención de caídas

Para usar coa aplicación Bodyteamwork necesitas:

* Dispositivos de adestramento "liña dixital" MFT (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) de MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) ou

* Dispositivos de adestramento TOGU co MFT Balance Sensor (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)

* un ordenador, unha tableta, un smartphone que admite Bluetooth 4.0 (tamén coñecido como "Bluetooth Low Energy")

Tanto na casa coma na oficina, nun contexto terapéutico ou durante o adestramento persoal, agora podes facer algo facilmente para a túa saúde e o teu corpo. Só 10-15 minutos diarios traerán resultados visibles. Os programas de adestramento da proba, os xogos de adestramento e unha puntuación elevada son motivación para adestramentos regulares.
 
Unha dimensión importante da formación é a dixitalización. A aplicación Bodyteamwork baséase en conceptos de adestramento recoñecidos científicamente e pode mellorar significativamente a calidade do adestramento e aumentar a motivación para a práctica e adestramento. O teu adestramento desenvolverá os conceptos básicos para un equilibrio, coordinación e estabilidade óptimos. O traballo corporal permite aos finais músculos e nervios interactuar perfectamente e ensina ao corpo a "moverse como un equipo". Esta combinación efectiva de adestramento de forza, activación, coordinación e equilibrio é o complemento óptimo ás recomendacións de movemento existentes.

A interacción entre o control activo do movemento e o equilibrio estabilizador é extremadamente importante e pode liberar bloques de movemento e tensión de forma sostible (chan pélvico, columna lumbar, columna torácica, pescozo).
En caso de lesións é posible obter de novo unha mobilidade máis completa a través destes exercicios (articulación do nocello, articulación do xeonllo, articulación da cadeira). Nos deportes, isto pode mellorar o rendemento (resistencia, resistencia, flexibilidade e técnica) e previr lesións.

Os pequenos, sutís, movementos de equilibrio repetidos combinados coa función de retroalimentación visible son os que marcan a diferenza e, polo tanto, aumentan o efecto do adestramento.