Bodyteamwork

MFT Bodyteamwork

Apie šią programą

„MFT Bodyteamwork“ programa palaiko „MFT“ ir „TOGU“ bandymo ir treniruoklius su „MFT Balance“ davikliais, kad būtų geresnė pusiausvyra, koordinacija ir stabilumas sveikai nugarai, sveikiems sąnariams ir padidėjusiam našumui.

Treniruotės tikslas:
Sveikatos treniruotės sveikai nugarai ir sąnariams, geresni sportiniai rezultatai, judėjimo laisvė ir kritimo prevencijos treniruotės

Norėdami naudoti su „Bodyteamwork“ programa, jums reikia:

* MFT „Digital Line“ treniruoklius (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) iš „MFT Bodyteamwork GmbH“ (https://www.mft-company.com) arba

* TOGU treniruokliai su MFT balanso jutikliu (TOGU iššūkio diskas, TOGU balanso jutiklis „Dynair“, TOGU balanso jutiklis „Powerball“) (https://www.togu.de)

* kompiuteris, planšetinis kompiuteris, išmanusis telefonas, palaikantis „Bluetooth 4.0“ (dar žinomą kaip „Bluetooth Low Energy“)

Ar namie, ar biure, terapiniame kontekste, ar asmeninių treniruočių metu, dabar jūs galite lengvai ką nors padaryti savo ir savo kūno labui. Kasdien tik 10–15 minučių duos matomų rezultatų. Testo treniruočių programos, treniruočių žaidimai ir aukštas balas yra motyvacija reguliariai treniruotis.
 
Svarbus mokymo aspektas yra skaitmeninimas. „Bodyteamwork“ programa yra pagrįsta moksliškai pripažintomis mokymo koncepcijomis ir gali žymiai pagerinti mokymo kokybę bei padidinti motyvaciją treniruotis ir treniruotis. Jūsų mokymai padės sukurti optimalios pusiausvyros, koordinacijos ir stabilumo pagrindus. „Bodyteamwork“ leidžia puikiems vidiniams raumenims ir nervams sąveikauti ir moko kūną „judėti kaip komandai“. Šis veiksmingas jėgos, aktyvavimo, koordinacijos ir pusiausvyros treniruotės derinys yra optimalus esamų judesių rekomendacijų papildymas.

Aktyvaus judesio valdymo ir stabilizuojančios pusiausvyros sąveika yra nepaprastai svarbi ir gali tvariai atlaisvinti judesių blokus ir įtampą (dubens dugnas, juosmeninė stuburo dalis, krūtinės ląstos stuburas, kaklas).
Atliekant traumas, atliekant šiuos pratimus, galima dar labiau įgyti mobilumą (čiurnos sąnario, kelio sąnario, klubo sąnario). Sportuojant tai gali pagerinti rezultatus (jėgą, ištvermę, lankstumą ir techniką) ir išvengti traumų.

Maži, subtilūs, pasikartojantys balansavimo judesiai kartu su matomo grįžtamojo ryšio funkcija yra skirtumas ir padidina treniruotės poveikį.