Bodyteamwork

MFT Bodyteamwork

Par šo lietotni

MFT Bodyteamwork lietotne atbalsta MFT un TOGU pārbaudes un apmācības ierīces ar MFT Balance sensoriem, lai panāktu labāku līdzsvaru, koordināciju un stabilitāti veselīgai mugurai, veselām locītavām un palielinātu sniegumu.

Treniņa mērķis:
Veselības apmācība veselīgai mugurai un locītavām, palielināts sniegums sportā, pārvietošanās brīvība un kritiena novēršanas apmācība

Lietošanai ar Bodyteamwork lietotni jums ir nepieciešams:

* MFT "Digital Line" apmācības ierīces (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) no MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) vai

* TOGU apmācības ierīces ar MFT līdzsvara sensoru (TOGU izaicinājuma disks, TOGU līdzsvara sensors Dynair, TOGU līdzsvara sensors Powerball) (https://www.togu.de)

* dators, planšetdators, viedtālrunis, kas atbalsta Bluetooth 4.0 (pazīstams arī kā “Bluetooth Low Energy”)

Gan mājās, gan birojā, gan terapeitiskā kontekstā, gan personīgās apmācības laikā tagad jūs varat viegli kaut ko darīt savas veselības un ķermeņa labā. Tikai 10–15 minūtes dienā nesīs redzamus rezultātus. Pārbaudes apmācības programmas, treniņu spēles un augsts rādītājs ir motivācija regulāri trenēties.
 
Svarīga apmācības dimensija ir digitalizācija. Bodyteamwork lietotne ir balstīta uz zinātniski atzītām apmācības koncepcijām un var ievērojami uzlabot apmācības kvalitāti un palielināt motivāciju trenēties un trenēties. Jūsu apmācība izstrādās optimāla līdzsvara, koordinācijas un stabilitātes pamatus. Virsbūves darbs ļauj smalkajiem iekšējiem muskuļiem un nerviem perfekti mijiedarboties un māca ķermenim "kustēties kā komandai". Šī efektīvā spēka, aktivizēšanas, koordinācijas un līdzsvara apmācības kombinācija ir optimāls papildinājums esošajiem kustības ieteikumiem.

Aktīvās kustības kontroles un līdzsvarojošā līdzsvara mijiedarbība ir ārkārtīgi svarīga, un tā var ilgtspējīgi atbrīvot kustību blokus un spriedzi (iegurņa pamatne, mugurkaula jostas daļa, krūšu kauls, kakls).
Traumu gadījumā ar šo vingrinājumu palīdzību ir iespējams atkal iegūt pilnīgāku mobilitāti (potītes locītava, ceļa locītava, gūžas locītava). Sportā tas var uzlabot sniegumu (izturību, izturību, elastību un tehniku) un novērst ievainojumus.

Mazas, smalkas, atkārtotas balansēšanas kustības apvienojumā ar redzamās atgriezeniskās saites funkciju ir atšķirība un tādējādi palielina treniņa efektu.