Bodyteamwork

MFT Bodyteamwork

За апликацијава

Апликацијата MFT Bodyteamwork поддржува MFT и TOGU тест и уреди за обука со сензори MFT Balance за подобра рамнотежа, координација и стабилност за здрав грб, здрави зглобови и зголемени перформанси.

Цел на обука:
Здравствена обука за здрав грб и зглобови, зголемени перформанси во спортот, слобода на движење и обука за превенција од паѓање

За употреба со апликацијата Bodyteamwork, потребна ви е:

* Уреди за обука MFT "Digital Line" (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) од MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) или

* Уреди за обука TOGU со сензор за баланс MFT (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)

* компјутер, таблет, паметен телефон кој поддржува Bluetooth 4.0 (познат и како „Bluetooth Low Energy“)

Без разлика дали сте дома или во канцеларија, во терапевтски контекст или за време на личен тренинг, сега можете лесно да направите нешто за вашето здравје и вашето тело. Само 10-15 минути на ден ќе донесе видливи резултати. Програми за обука на тест, игри за обука и висок резултат се мотивација за редовна обука.
 
Важна димензија на обуката е дигитализацијата. Апликацијата Bodyteamwork се заснова на научно признати концепти за обука и може значително да го подобри квалитетот на обуката и да ја зголеми мотивацијата за вежбање и обука. Вашата обука ќе ги развие основите за оптимална рамнотежа, координација и стабилност. Телото за работа им овозможува на фините внатрешни мускули и нерви да комуницираат совршено и го учи телото да се „движи како тим“. Оваа ефективна комбинација на сила, активирање, координација и обука за рамнотежа е оптимално додавање на постојните препораки за движење.

Интеракцијата на активната контрола на движењето и стабилизирачката рамнотежа е исклучително важна и може одржливо да ослободи блокови на движење и напнатост (карличен под, лумбален 'рбет, торакален' рбет, вратот).
Во случај на повреди, можно е повторно да се добие поцелосна подвижност преку овие вежби (зглобот на глуждот, зглобот на коленото, зглобот на колкот). Во спортот, ова може да ги подобри перформансите (сила, издржливост, флексибилност и техника) и да спречи повреди.

Малите, суптилни, повторени движења за балансирање во комбинација со видливата функција за повратни информации се тие што ја прават разликата и затоа го зголемуваат ефектот на обуката.