Bodyteamwork

MFT Bodyteamwork

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఆరోగ్యకరమైన వెనుక, ఆరోగ్యకరమైన కీళ్ళు మరియు పెరిగిన పనితీరు కోసం మెరుగైన సమతుల్యత, సమన్వయం మరియు స్థిరత్వం కోసం MFT బాడీటీమ్వర్క్ అనువర్తనం MFT మరియు TOGU పరీక్ష మరియు శిక్షణ పరికరాలకు MFT బ్యాలెన్స్ సెన్సార్‌లకు మద్దతు ఇస్తుంది.

శిక్షణ లక్ష్యం:
ఆరోగ్యకరమైన వెన్ను మరియు కీళ్ళకు ఆరోగ్య శిక్షణ, క్రీడలలో పెరిగిన పనితీరు, ఉద్యమ స్వేచ్ఛ మరియు పతనం నివారణ శిక్షణ

మీకు అవసరమైన బాడీటీమ్‌వర్క్ అనువర్తనంతో ఉపయోగం కోసం:

* MFT బాడీటీమ్ వర్క్ GmbH (https://www.mft-company.com) నుండి MFT "డిజిటల్ లైన్" శిక్షణ పరికరాలు (MFT ఛాలెంజ్ డిస్క్, MFT ఫిట్ డిస్క్ 2.0, MFT బ్యాలెన్స్ సెన్సార్ సిట్ బాల్, MFT బ్యాలెన్స్ సెన్సార్ కుషన్).

* MFT బ్యాలెన్స్ సెన్సార్ (టోగు ఛాలెంజ్ డిస్క్, టోగు బ్యాలెన్స్ సెన్సార్ డైనైర్, టోగు బ్యాలెన్స్ సెన్సార్ పవర్‌బాల్) తో టోగు శిక్షణ పరికరాలు (https://www.togu.de)

* కంప్యూటర్, టాబ్లెట్, బ్లూటూత్ 4.0 కి మద్దతు ఇచ్చే స్మార్ట్‌ఫోన్ (దీనిని "బ్లూటూత్ లో ఎనర్జీ" అని కూడా పిలుస్తారు)

ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో, చికిత్సా సందర్భంలో లేదా వ్యక్తిగత శిక్షణ సమయంలో, ఇప్పుడు మీరు మీ ఆరోగ్యానికి మరియు మీ శరీరానికి సులభంగా ఏదైనా చేయవచ్చు. ప్రతిరోజూ కేవలం 10-15 నిమిషాలు కనిపించే ఫలితాలను తెస్తుంది. పరీక్ష శిక్షణా కార్యక్రమాలు, శిక్షణా ఆటలు మరియు అధిక స్కోరు రెగ్యులర్ శిక్షణకు ప్రేరణ.
 
శిక్షణ యొక్క ముఖ్యమైన కోణం డిజిటలైజేషన్. బాడీటీమ్వర్క్ అనువర్తనం శాస్త్రీయంగా గుర్తించబడిన శిక్షణా అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు శిక్షణ యొక్క నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సాధన మరియు శిక్షణ కోసం ప్రేరణను పెంచుతుంది. మీ శిక్షణ సరైన సమతుల్యత, సమన్వయం మరియు స్థిరత్వం కోసం ప్రాథమికాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది. బాడీటీమ్వర్క్ లోపలి కండరాలు మరియు నరాలు సంపూర్ణంగా సంకర్షణ చెందడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు శరీరాన్ని "జట్టులాగా కదలడానికి" బోధిస్తుంది. బలం, క్రియాశీలత, సమన్వయం మరియు సమతుల్య శిక్షణ యొక్క ఈ ప్రభావవంతమైన కలయిక ఇప్పటికే ఉన్న కదలిక సిఫార్సులకు సరైన అదనంగా ఉంటుంది.

క్రియాశీల కదలిక నియంత్రణ మరియు స్థిరీకరణ సమతుల్యత యొక్క పరస్పర చర్య చాలా ముఖ్యమైనది మరియు కదలిక బ్లాక్స్ మరియు ఉద్రిక్తతను (కటి అంతస్తు, కటి వెన్నెముక, థొరాసిక్ వెన్నెముక, మెడ) స్థిరంగా విడుదల చేయగలదు.
గాయాల విషయంలో ఈ వ్యాయామాల ద్వారా (చీలమండ ఉమ్మడి, మోకాలి కీలు, హిప్ జాయింట్) మళ్లీ పూర్తి చైతన్యం పొందవచ్చు. క్రీడలలో, ఇది పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది (బలం, ఓర్పు, వశ్యత మరియు సాంకేతికత) మరియు గాయాలను నివారించవచ్చు.

కనిపించే ఫీడ్‌బ్యాక్ ఫంక్షన్‌తో కలిపి చిన్న, సూక్ష్మ, పునరావృత బ్యాలెన్సింగ్ కదలికలు తేడాను కలిగిస్తాయి మరియు అందువల్ల శిక్షణ యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి.