CBT Test Prep PRO 2024 Ed
1+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
CBT MCQ EXAM Prep PRO
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນຂອງ APP ນີ້:
•ໃນຮູບແບບການປະຕິບັດທ່ານສາມາດເຫັນຄໍາອະທິບາຍທີ່ອະທິບາຍຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງ.
•ແບບສອບເສັງທີ່ແທ້ຈິງແບບສອບເສັງເຕັມທີ່ມີການໂຕ້ຕອບເວລາ
•ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຕົວເອງໂດຍໄວໂດຍການເລືອກຈໍານວນຂອງ MCQ ແລະ MTQ
•ທ່ານສາມາດສ້າງໂປຼແກຼມຂອງທ່ານແລະເບິ່ງປະວັດຜົນຂອງທ່ານດ້ວຍພຽງແຄ່ກົດຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ.
•ແອັບຯນີ້ມີຈໍານວນຊຸດຄໍາຖາມທີ່ກວມເອົາເນື້ອທີ່ທັງຫມົດຂອງລະບົບການສອນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ (CBT) ແມ່ນຮູບແບບຂອງການຮັກສາຈິດໃຈ. ມັນຖືກອອກແບບທໍາອິດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບບາງບັນຫາທາງຈິດ.
ມັນເຮັດວຽກເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໃນປະຈຸບັນແລະປ່ຽນແປງຄວາມຄິດແລະພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. [1] ຊື່ແມ່ນຫມາຍເຖິງການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດແລະການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການປະຕິບັດແລະຫຼັກການພື້ນຖານ. [1] ຜູ້ປິ່ນປົວສ່ວນຫຼາຍທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄົນເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້ານໍາໃຊ້ການປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດແລະພຶດຕິກໍາ. ເຕັກນິກນີ້ຍອມຮັບວ່າອາດຈະມີພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການຄິດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເກີດຂື້ນຕາມເງື່ອນໄຂກ່ອນຈາກສິ່ງແວດລ້ອມແລະສິ່ງປະຕິບັດພາຍໃນແລະ / ຫຼືພາຍໃນອື່ນໆ. CBT ແມ່ນ "ບັນຫາສໍາຄັນ" (ປະຕິບັດສໍາລັບບັນຫາສະເພາະ) ແລະ "ການປະຕິບັດຕາມ" (ການປິ່ນປົວພະຍາຍາມຊ່ວຍລູກຄ້າໃນການເລືອກຍຸດທະສາດສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ) ຫຼືຄໍາແນະນໍາໃນວິທີການປິ່ນປົວ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກວິທີການທາງວິທະຍາສາດແບບດັ້ງເດີມ, ທາງດ້ານ psychoanalytical, ບ່ອນທີ່ນັກ therapists ເບິ່ງສໍາລັບຄວາມຫມາຍເສຍສະຕິທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງພຶດຕິກໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ diagnose ຄົນເຈັບ. ແທນທີ່ຈະ, ຜູ້ກະທໍາຜິດເຊື່ອວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ເຊັ່ນຊຶມເສົ້າ, ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນໃຈແລະການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຫຼີກລ່ຽງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເກີດຂື້ນ, ຄືກັນກັບ Ivan Pavlov. ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ເຊື່ອຖືວ່າຄວາມຄິດທີ່ສະຕິສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງຄົນເຮົາເອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ສອງທິດສະດີໄດ້ຖືກລວມກັນເພື່ອສ້າງສິ່ງທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນປັດຈຸບັນເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ.
CBT ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບເງື່ອນໄຂຕ່າງໆ, ລວມທັງໂປຣໄຟລ, ຄວາມກັງວົນ, ບຸກຄະລິກກະພາບ, ການກິນອາຫານ, ຢາເສບຕິດ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຄວາມບົກພ່ອງ, ແລະທາງຈິດໃຈ. ໂຄງການປິ່ນປົວ CBT ຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນສໍາລັບການກວດຫາອາການໂດຍອີງໃສ່ອາການແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຄົນອື່ນໄດ້ຖາມຄໍາຮ້ອງຂໍດັ່ງກ່າວເຖິງຄວາມເປັນເອກະລາດໃນການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ, ປັບປຸງທັກສະການປະຕິບັດຂອງທ່ານ, ຂະຫຍາຍຂອບເຂດການສຶກສາແລະການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
ການປະຕິເສດ:
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບການສຶກສາດ້ວຍຕົນເອງແລະການກຽມສອບເສັງ. ມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼືຮັບຮອງໂດຍອົງການຈັດຕັ້ງການທົດສອບ, ໃບຢັ້ງຢືນ, ຊື່ການທົດສອບຫຼືເຄື່ອງຫມາຍການຄ້າ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນຂອງ APP ນີ້:
•ໃນຮູບແບບການປະຕິບັດທ່ານສາມາດເຫັນຄໍາອະທິບາຍທີ່ອະທິບາຍຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງ.
•ແບບສອບເສັງທີ່ແທ້ຈິງແບບສອບເສັງເຕັມທີ່ມີການໂຕ້ຕອບເວລາ
•ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຕົວເອງໂດຍໄວໂດຍການເລືອກຈໍານວນຂອງ MCQ ແລະ MTQ
•ທ່ານສາມາດສ້າງໂປຼແກຼມຂອງທ່ານແລະເບິ່ງປະວັດຜົນຂອງທ່ານດ້ວຍພຽງແຄ່ກົດຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ.
•ແອັບຯນີ້ມີຈໍານວນຊຸດຄໍາຖາມທີ່ກວມເອົາເນື້ອທີ່ທັງຫມົດຂອງລະບົບການສອນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ (CBT) ແມ່ນຮູບແບບຂອງການຮັກສາຈິດໃຈ. ມັນຖືກອອກແບບທໍາອິດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບບາງບັນຫາທາງຈິດ.
ມັນເຮັດວຽກເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໃນປະຈຸບັນແລະປ່ຽນແປງຄວາມຄິດແລະພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. [1] ຊື່ແມ່ນຫມາຍເຖິງການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດແລະການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການປະຕິບັດແລະຫຼັກການພື້ນຖານ. [1] ຜູ້ປິ່ນປົວສ່ວນຫຼາຍທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄົນເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້ານໍາໃຊ້ການປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດແລະພຶດຕິກໍາ. ເຕັກນິກນີ້ຍອມຮັບວ່າອາດຈະມີພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການຄິດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເກີດຂື້ນຕາມເງື່ອນໄຂກ່ອນຈາກສິ່ງແວດລ້ອມແລະສິ່ງປະຕິບັດພາຍໃນແລະ / ຫຼືພາຍໃນອື່ນໆ. CBT ແມ່ນ "ບັນຫາສໍາຄັນ" (ປະຕິບັດສໍາລັບບັນຫາສະເພາະ) ແລະ "ການປະຕິບັດຕາມ" (ການປິ່ນປົວພະຍາຍາມຊ່ວຍລູກຄ້າໃນການເລືອກຍຸດທະສາດສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ) ຫຼືຄໍາແນະນໍາໃນວິທີການປິ່ນປົວ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກວິທີການທາງວິທະຍາສາດແບບດັ້ງເດີມ, ທາງດ້ານ psychoanalytical, ບ່ອນທີ່ນັກ therapists ເບິ່ງສໍາລັບຄວາມຫມາຍເສຍສະຕິທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງພຶດຕິກໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ diagnose ຄົນເຈັບ. ແທນທີ່ຈະ, ຜູ້ກະທໍາຜິດເຊື່ອວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ເຊັ່ນຊຶມເສົ້າ, ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນໃຈແລະການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຫຼີກລ່ຽງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເກີດຂື້ນ, ຄືກັນກັບ Ivan Pavlov. ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ເຊື່ອຖືວ່າຄວາມຄິດທີ່ສະຕິສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງຄົນເຮົາເອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ສອງທິດສະດີໄດ້ຖືກລວມກັນເພື່ອສ້າງສິ່ງທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນປັດຈຸບັນເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ.
CBT ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບເງື່ອນໄຂຕ່າງໆ, ລວມທັງໂປຣໄຟລ, ຄວາມກັງວົນ, ບຸກຄະລິກກະພາບ, ການກິນອາຫານ, ຢາເສບຕິດ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຄວາມບົກພ່ອງ, ແລະທາງຈິດໃຈ. ໂຄງການປິ່ນປົວ CBT ຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນສໍາລັບການກວດຫາອາການໂດຍອີງໃສ່ອາການແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຄົນອື່ນໄດ້ຖາມຄໍາຮ້ອງຂໍດັ່ງກ່າວເຖິງຄວາມເປັນເອກະລາດໃນການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ, ປັບປຸງທັກສະການປະຕິບັດຂອງທ່ານ, ຂະຫຍາຍຂອບເຂດການສຶກສາແລະການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
ການປະຕິເສດ:
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບການສຶກສາດ້ວຍຕົນເອງແລະການກຽມສອບເສັງ. ມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼືຮັບຮອງໂດຍອົງການຈັດຕັ້ງການທົດສອບ, ໃບຢັ້ງຢືນ, ຊື່ການທົດສອບຫຼືເຄື່ອງຫມາຍການຄ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
CBT Test Prep PRO 2023 Ed
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Rahat Rasheed
nupuit@gmail.com
135/8, Jonaki road, Mirpur
Dhaka 1216
Bangladesh
undefined
