CBT Test Prep PRO 2024 Ed
1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
CBT MCQ EXAM Prep
මෙම APP හි ප්රධාන අංග:
• ප්රායෝගික ආකාරයෙන් ඔබ නිවැරදි පිළිතුර විස්තර කරන විස්තරය දැක ගත හැක.
• නියම විභාග මෝස්තර සම්පුර්ණ මාක් විභාගය කාල නියමය අතුරු මුහුණත සමග
• MCQ සහ MTQ හි සංඛ්යා තෝරා ගැනීමෙන් තමන්ගේ ඉක්මන් ව්යායාමයක් නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව
• ඔබ ඔබගේ පැතිකඩ නිර්මාණය කළ හැකි අතර එක් ප්රතිඵලයක් ක්ලික් කිරීමෙන් ඔබගේ ප්රතිඵල ඉතිහාසය බලන්න.
• මෙම විෂය නිර්දේශයේ සියලුම විෂය මාලාව ආවරණය වන ප්රශ්න මාලාව අන්තර්ගත වේ.
සංජානන චර්යාත්මක ප්රතිකාර (CBT) යනු මනෝ චිකිත්සාවකි. එය මුලින් සැලසුම් කරන ලද්දේ මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහාය. නමුත් දැන් එය මානසික ආබාධ සඳහා යොදා ගනී.
වර්තමාන ගැටලු විසඳා ගැනීම සහ උපකාරය නොලැබෙන සිතුවිලි හා හැසිරීම් වෙනස් කිරීමට එය ක්රියා කරයි [1] මෙම නමේ චර්යාත්මක ප්රතිකාර, ප්රජානන ප්රතිකාරය හා චිකිත්සාව මූලික හැසිරීම් සහ සංජානන මූලධර්මයන්ගේ සංයෝජනයක් මත පදනම් වේ. [1] කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ කටයුතු කරන රෝගීන් සමඟ වැඩ කරන බොහෝ චිකිත්සකයින් සංජානනීය සහ චර්යාත්මකව ප්රතිකාර ක්රමයකි. මෙම තාක්ෂනය පිළිගත් චින්තනයෙන් පාලනය කළ නොහැකි චර්යාවක් විය හැකි නමුත්, පරිසරය හා අනෙකුත් බාහිර හා / හෝ අභ්යන්තර උත්තේජනයන්ගෙන් පූර්ව කොන්දේසියක් මත පදනම්ව පැන නගිනු ඇත. CBT යනු "ගැටළු ඉලක්ක කරගත්" (නිශ්චිත ගැටළු සඳහා) සහ "ක්රියාකාරී නැඹුරුව" (therapist විසින් එම ගැටළු විසඳීමට උපයෝගී කර ගැනීමට නිශ්චිත ක්රමෝපායන් තෝරාගැනීමේදී සේවාදායකයාට උපකාර කිරීමට උත්සාහ කරයි), නැතහොත් එහි චිකිත්සක ප්රවේශය සඳහා නිර්දේශ කිරීමයි. චාරිත්රානුකූලව හැසිරීම් පිටුපස ඇති අවිඥානක අර්ථය සොයන අතර පසුව රෝගියා හඳුනාගැනීම වඩාත් සාම්ප්රදායික, මනෝචිකිත්සක ප්රවේශයකින් වෙනස් වේ. ඒ වෙනුවට, මානසික අවපීඩනය වැනි අක්රමිකතා ඇති බව, චිත්තවේගයන් විශ්වාස කරති, භීතික උත්තේජකයක් හා වැළැක්වීමේ ප්රතිචාරයක් අතර ඇති සම්බන්ධය, ඉන්වෙස්ට් පව්ලොව් වැනි කොන්දේසි සහිත භීතියක් ඇති කර ගැනීමයි. සංජානන චිකිත්සකයින් විශ්වාස කළේ සිහින සිතුවිලි පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම මත තමන්ටම බලපෑම් කළ හැකි බවයි. අන්තිමේදී මෙම න්යායයන් දෙක සංනිෙව්දිත චර්යාත්මක ප්රතිකාරය ලෙස හැඳින්වේ.
සී.බී.ඕ. භාවය, මානසිකත්වය, කාංසාව, පෞරුෂත්වය, ආහාර ගැනීම, ඇබ්බැහිවීම, රඳා පැවැත්ම, ටීස් සහ මානසික ආබාධ වැනි විවිධාකාර තත්වයන් සඳහා ඵලදායි වේ. බොහොමයක් සී.බී.ටී ප්රතිකාර ක්රමයන් රෝග ලක්ෂණ පදනම් කරගත් රෝග විනිශ්චයන් සඳහා ඇගයීමට ලක් කර ඇති අතර මනෝ චිකිත්සක ප්රතිකාර වැනි ප්රවේශයන් කෙරෙහි ප්රශංසා කර ඇත. කෙසේ වෙතත් වෙනත් පර්යේෂකයන් විසින් එවැනි කියාපෑම් වල වලංගු භාවය අනෙකුත් ප්රතිකාර වලට වඩා උසස් බව ප්රශ්න කර ඇත. ඔබේ දැනුම, ඔබේ විශේෂඥතාව පුළුල් කිරීම, ඔබේ ප්රායෝගික හැකියාවන් වැඩිදියුණු කරන්න, ඔබේ අධ්යයන හා වෘත්තීය ක්ෂිතිජයන් පුළුල් කිරීම.
වගකීම් වන්දි:
මෙම යෙදුම් පමණක් ස්වයං අධ්යයන සහ විභාග සූදානම් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් වේ. ඕනෑම පරීක්ෂණ ආයතනයක්, සහතිකයක්, පරීක්ෂණ නාමයක් හෝ වෙළඳ ලකුණක් අනුබද්ධ හෝ අනුමත නොවේ.
මෙම APP හි ප්රධාන අංග:
• ප්රායෝගික ආකාරයෙන් ඔබ නිවැරදි පිළිතුර විස්තර කරන විස්තරය දැක ගත හැක.
• නියම විභාග මෝස්තර සම්පුර්ණ මාක් විභාගය කාල නියමය අතුරු මුහුණත සමග
• MCQ සහ MTQ හි සංඛ්යා තෝරා ගැනීමෙන් තමන්ගේ ඉක්මන් ව්යායාමයක් නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව
• ඔබ ඔබගේ පැතිකඩ නිර්මාණය කළ හැකි අතර එක් ප්රතිඵලයක් ක්ලික් කිරීමෙන් ඔබගේ ප්රතිඵල ඉතිහාසය බලන්න.
• මෙම විෂය නිර්දේශයේ සියලුම විෂය මාලාව ආවරණය වන ප්රශ්න මාලාව අන්තර්ගත වේ.
සංජානන චර්යාත්මක ප්රතිකාර (CBT) යනු මනෝ චිකිත්සාවකි. එය මුලින් සැලසුම් කරන ලද්දේ මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහාය. නමුත් දැන් එය මානසික ආබාධ සඳහා යොදා ගනී.
වර්තමාන ගැටලු විසඳා ගැනීම සහ උපකාරය නොලැබෙන සිතුවිලි හා හැසිරීම් වෙනස් කිරීමට එය ක්රියා කරයි [1] මෙම නමේ චර්යාත්මක ප්රතිකාර, ප්රජානන ප්රතිකාරය හා චිකිත්සාව මූලික හැසිරීම් සහ සංජානන මූලධර්මයන්ගේ සංයෝජනයක් මත පදනම් වේ. [1] කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ කටයුතු කරන රෝගීන් සමඟ වැඩ කරන බොහෝ චිකිත්සකයින් සංජානනීය සහ චර්යාත්මකව ප්රතිකාර ක්රමයකි. මෙම තාක්ෂනය පිළිගත් චින්තනයෙන් පාලනය කළ නොහැකි චර්යාවක් විය හැකි නමුත්, පරිසරය හා අනෙකුත් බාහිර හා / හෝ අභ්යන්තර උත්තේජනයන්ගෙන් පූර්ව කොන්දේසියක් මත පදනම්ව පැන නගිනු ඇත. CBT යනු "ගැටළු ඉලක්ක කරගත්" (නිශ්චිත ගැටළු සඳහා) සහ "ක්රියාකාරී නැඹුරුව" (therapist විසින් එම ගැටළු විසඳීමට උපයෝගී කර ගැනීමට නිශ්චිත ක්රමෝපායන් තෝරාගැනීමේදී සේවාදායකයාට උපකාර කිරීමට උත්සාහ කරයි), නැතහොත් එහි චිකිත්සක ප්රවේශය සඳහා නිර්දේශ කිරීමයි. චාරිත්රානුකූලව හැසිරීම් පිටුපස ඇති අවිඥානක අර්ථය සොයන අතර පසුව රෝගියා හඳුනාගැනීම වඩාත් සාම්ප්රදායික, මනෝචිකිත්සක ප්රවේශයකින් වෙනස් වේ. ඒ වෙනුවට, මානසික අවපීඩනය වැනි අක්රමිකතා ඇති බව, චිත්තවේගයන් විශ්වාස කරති, භීතික උත්තේජකයක් හා වැළැක්වීමේ ප්රතිචාරයක් අතර ඇති සම්බන්ධය, ඉන්වෙස්ට් පව්ලොව් වැනි කොන්දේසි සහිත භීතියක් ඇති කර ගැනීමයි. සංජානන චිකිත්සකයින් විශ්වාස කළේ සිහින සිතුවිලි පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම මත තමන්ටම බලපෑම් කළ හැකි බවයි. අන්තිමේදී මෙම න්යායයන් දෙක සංනිෙව්දිත චර්යාත්මක ප්රතිකාරය ලෙස හැඳින්වේ.
සී.බී.ඕ. භාවය, මානසිකත්වය, කාංසාව, පෞරුෂත්වය, ආහාර ගැනීම, ඇබ්බැහිවීම, රඳා පැවැත්ම, ටීස් සහ මානසික ආබාධ වැනි විවිධාකාර තත්වයන් සඳහා ඵලදායි වේ. බොහොමයක් සී.බී.ටී ප්රතිකාර ක්රමයන් රෝග ලක්ෂණ පදනම් කරගත් රෝග විනිශ්චයන් සඳහා ඇගයීමට ලක් කර ඇති අතර මනෝ චිකිත්සක ප්රතිකාර වැනි ප්රවේශයන් කෙරෙහි ප්රශංසා කර ඇත. කෙසේ වෙතත් වෙනත් පර්යේෂකයන් විසින් එවැනි කියාපෑම් වල වලංගු භාවය අනෙකුත් ප්රතිකාර වලට වඩා උසස් බව ප්රශ්න කර ඇත. ඔබේ දැනුම, ඔබේ විශේෂඥතාව පුළුල් කිරීම, ඔබේ ප්රායෝගික හැකියාවන් වැඩිදියුණු කරන්න, ඔබේ අධ්යයන හා වෘත්තීය ක්ෂිතිජයන් පුළුල් කිරීම.
වගකීම් වන්දි:
මෙම යෙදුම් පමණක් ස්වයං අධ්යයන සහ විභාග සූදානම් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් වේ. ඕනෑම පරීක්ෂණ ආයතනයක්, සහතිකයක්, පරීක්ෂණ නාමයක් හෝ වෙළඳ ලකුණක් අනුබද්ධ හෝ අනුමත නොවේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
CBT Test Prep PRO 2023 Ed
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Rahat Rasheed
nupuit@gmail.com
135/8, Jonaki road, Mirpur
Dhaka 1216
Bangladesh
undefined
