CMPND: Gym & Workout Program

Bad Fitness‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

عضله سازی کنید، قوی تر شوید و ثابت بمانید. CMPND همه چیزهایی را که برای آموزش مؤثر، پیگیری پیشرفت و ادامه پیشرفت نیاز دارید، در اختیار شما قرار می دهد. از یک برنامه ساختاریافته پیروی کنید یا تمرینات خود را ایجاد کنید - همه اینها برای ورزشکارانی است که نتایج واقعی می خواهند.

🏆 چرا بالابرها CMPND را انتخاب می کنند
✔️ بیش از 1600 تمرین - یک کتابخانه تمرینی عظیم که رشد عضلانی، قدرت و کاهش چربی را پوشش می‌دهد، با تمرین‌های جدید به صورت هفتگی.
✔️ بیش از 60 برنامه تخصصی - طراحی شده توسط متخصصان برای ساخت عضله، بهبود قدرت، و حفظ پیشرفت شما هفته به هفته.
✔️ ردیابی وزن هوشمند - به طور خودکار بهترین وزنه های شما را ثبت می کند و وزن مناسب را برای کمک به بهبود شما پیشنهاد می کند.
✔️ تمرینات قابل تنظیم - تکرارها، وزنه ها و تمرینات را برای مطابقت با اهداف و سبک تمرینی خود تغییر دهید.
✔️ تقویم داخلی - آموزش خود را برنامه ریزی کنید، جلسات خود را پیگیری کنید و ثابت بمانید.

🏋️‍♂️ هر آنچه برای ادامه پیشرفت نیاز دارید

💪 تمرینات مورد علاقه خود را ذخیره کنید - به راحتی در هر زمان به جلسات تمرینی برتر خود دسترسی داشته باشید.

📊 Log Every Lift - ست ها، تکرارها و وزنه ها را برای نظارت بر پیشرفت در طول زمان دنبال کنید.

📅 جلسات خود را برنامه ریزی کنید - از تقویم داخلی استفاده کنید تا در مسیر خود بمانید و حرکت خود را حفظ کنید.

📈 اضافه بار پیشرونده داخلی – CMPND به شما کمک می‌کند تکرارها و وزن خود را در طول زمان اضافه کنید تا بدون ایجاد پلاتو قوی‌تر شوید.

🔥 کنترل کامل می خواهید؟ تمرینات خود را بسازید.

با Workout Builder، به هزاران تمرین دسترسی دارید تا بتوانید روتین هایی را ایجاد کنید که با اهداف خود مطابقت داشته باشد. تکرارها، ست‌ها، وزنه‌ها و موارد دیگر را سفارشی کنید—تمرین شما، به روش خودتان.

👊 با برنامه ای که کار می کند به نتیجه برسید.
CMPND آموزش موثر و دیدن پیشرفت واقعی را ساده می کند. چه به دنبال افزایش اندازه، قوی‌تر شدن یا بهبود عملکرد باشید، ابزارهای لازم برای تحقق آن را خواهید داشت.
📲 امروز CMPND را دانلود کنید و آموزش را شروع کنید!
به هزاران بالابرنده بپیوندید که در حال عضله سازی، پیگیری پیشرفت و سازگاری با CMPND هستند.

تازه‌ها

New dashboard, 80+ workouts, and rock-solid stability.

•⁠ ⁠Start workouts faster – Today’s Session card is ready on launch.
•⁠ ⁠80+ workouts & 12 programs – hypertrophy, strength, fat loss & more.
•⁠ ⁠Streamlined logging – quick-add reps/weight, drag-to-reorder sets.
•⁠ ⁠Stability boost – 40% fewer crashes, better offline sync.
•⁠ ⁠Sharper visuals – faster PB charts, deeper Dark Mode.

Lifting smarter with CMPND? Leave a 5-star review and tag us in your next PR!