CUIDA-TE
100+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
CUIDA-TE on APP, jonka Valencian yliopisto on kehittänyt tohtori Diana Castilla Lópezin johdolla helpottamaan tunteiden säätelytyökalujen oppimista. Sen käyttöä suositellaan kovan stressin hetkinä, jolloin tunteiden hallinta on vaikeampaa. Sovelluksen sisältö on kuitenkin koulutusta, joten se ei ole psykologista hoitoa eikä millään tavalla korvaa ammattilaisen työtä.
Tämä mobiilisovellus on tarkoitettu helpottamaan tehokkaiden tunnesääntelystrategioiden oppimista. Käytön kesto on sinun päätettävissäsi, vaikka suosittelemme, että käytät sitä vähintään 2 kuukautta, koska tunnetasolla kuntoon pääseminen ei onnistu yhdessä päivässä.
Ensimmäinen askel tunteiden säätelyssä on tunteiden oikea tunnistaminen. Joskus olemme vain tietoisia siitä, että tunnemme epämukavuutta, emmekä huomaa, onko tuon epämukavuuden alla vihaa, ahdistusta, surua vai kaikkia niitä samanaikaisesti. Osana toimintaansa APP kysyy säännöllisesti, kuinka voit (ja tämä auttaa sinua lisäämään emotionaalista tietoisuuttasi) ja vastaustesi perusteella se tarjoaa sinulle mielialaasi sopivaa sisältöä (ja tämän avulla voit oppia uutta tunteiden hallintastrategiat).
CUIDA-TE on tulos Generalitat Valencianan tukemasta tutkimushankkeesta henkisen terveyden parantamiseksi (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 “Kiireapu tutkimus-, teknologiakehitys- ja innovaatioprojekteille (I+ D+i) covid19”-projektin tunnus: GVA-COVID19/2021/074). Ja se on suunniteltu erityisesti terveys- ja sosiaalityöntekijöille.
Tutkimusryhmä on koostunut kolmen espanjalaisen yliopiston tutkijoista: Valencian yliopistosta, tohtori Irene Zaragozásta ja tohtori Diana Castillasta, Zaragozan yliopistosta, tri Mariví Navarrosta, tohtori Amanda Díazista ja tohtori Irene Jaénista. , ja Universitat Jaume I:stä, tohtori Azucena García Palacios ja tohtori Carlos Suso. Jos haluat tietää lisää siitä, miten tämä APP on tehty, voit tutustua siihen osoitteessa: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. Ekologinen hetkellinen interventio terveydenhuollon työntekijöiden tunteiden säätelyn tehostamiseksi älypuhelimen kautta: satunnaistettu kontrolloitu tutkimusprotokolla. BMC Psychiatry 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
Tallennetut tiedot ovat täysin anonyymejä, koska järjestelmä ei tallenna minkäänlaisia henkilökohtaisia tietoja (nimi, sähköpostiosoite, puhelinnumero tai henkilöllisyytesi mahdollistavia tietoja).
YHTEYSTIEDOT: Otamme kiitollisina vastaan kommentteja, ehdotuksia ja/tai tiedusteluja, jotka haluat lähettää meille liittyen hakemukseen ja tietosuojakäytäntöön. Voit tehdä tämän ottamalla meihin yhteyttä lähettämällä sähköpostia osoitteeseen care@uv.es
Tämä mobiilisovellus on tarkoitettu helpottamaan tehokkaiden tunnesääntelystrategioiden oppimista. Käytön kesto on sinun päätettävissäsi, vaikka suosittelemme, että käytät sitä vähintään 2 kuukautta, koska tunnetasolla kuntoon pääseminen ei onnistu yhdessä päivässä.
Ensimmäinen askel tunteiden säätelyssä on tunteiden oikea tunnistaminen. Joskus olemme vain tietoisia siitä, että tunnemme epämukavuutta, emmekä huomaa, onko tuon epämukavuuden alla vihaa, ahdistusta, surua vai kaikkia niitä samanaikaisesti. Osana toimintaansa APP kysyy säännöllisesti, kuinka voit (ja tämä auttaa sinua lisäämään emotionaalista tietoisuuttasi) ja vastaustesi perusteella se tarjoaa sinulle mielialaasi sopivaa sisältöä (ja tämän avulla voit oppia uutta tunteiden hallintastrategiat).
CUIDA-TE on tulos Generalitat Valencianan tukemasta tutkimushankkeesta henkisen terveyden parantamiseksi (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 “Kiireapu tutkimus-, teknologiakehitys- ja innovaatioprojekteille (I+ D+i) covid19”-projektin tunnus: GVA-COVID19/2021/074). Ja se on suunniteltu erityisesti terveys- ja sosiaalityöntekijöille.
Tutkimusryhmä on koostunut kolmen espanjalaisen yliopiston tutkijoista: Valencian yliopistosta, tohtori Irene Zaragozásta ja tohtori Diana Castillasta, Zaragozan yliopistosta, tri Mariví Navarrosta, tohtori Amanda Díazista ja tohtori Irene Jaénista. , ja Universitat Jaume I:stä, tohtori Azucena García Palacios ja tohtori Carlos Suso. Jos haluat tietää lisää siitä, miten tämä APP on tehty, voit tutustua siihen osoitteessa: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. Ekologinen hetkellinen interventio terveydenhuollon työntekijöiden tunteiden säätelyn tehostamiseksi älypuhelimen kautta: satunnaistettu kontrolloitu tutkimusprotokolla. BMC Psychiatry 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
Tallennetut tiedot ovat täysin anonyymejä, koska järjestelmä ei tallenna minkäänlaisia henkilökohtaisia tietoja (nimi, sähköpostiosoite, puhelinnumero tai henkilöllisyytesi mahdollistavia tietoja).
YHTEYSTIEDOT: Otamme kiitollisina vastaan kommentteja, ehdotuksia ja/tai tiedusteluja, jotka haluat lähettää meille liittyen hakemukseen ja tietosuojakäytäntöön. Voit tehdä tämän ottamalla meihin yhteyttä lähettämällä sähköpostia osoitteeseen care@uv.es
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Terveys ja kuntoilu
Data salataan siirron ajaksi
Dataa ei voi poistaa
Uutta
Actualización
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Diana Virginia Castilla López
diana.castilla@uv.es
Spain