CUIDA-TE

Diana Castilla

આ ઍપનું વર્ણન

CUIDA-TE એ એક એપ છે જે યુનિવર્સિટી ઓફ વેલેન્સિયા દ્વારા ડૉ. ડાયના કેસ્ટિલા લોપેઝના નિર્દેશન હેઠળ વિકસાવવામાં આવી છે, જેથી ભાવનાત્મક નિયમન સાધનો શીખવાની સુવિધા મળે. ઉચ્ચ તાણની ક્ષણોમાં તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમાં લાગણીઓનું સંચાલન કરવું વધુ મુશ્કેલ છે. જો કે, એપીપીની સામગ્રી શૈક્ષણિક છે, તેથી તે મનોવૈજ્ઞાનિક સારવારની રચના કરતી નથી અને કોઈપણ રીતે વ્યાવસાયિકના કાર્યને બદલી શકતી નથી.
આ મોબાઇલ એપ્લિકેશનનો હેતુ ભાવનાત્મક નિયમન માટે અસરકારક વ્યૂહરચના શીખવાની સુવિધા આપવાનો છે. ઉપયોગની અવધિ તમારા પર નિર્ભર છે, જો કે અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે ઓછામાં ઓછા 2 મહિના માટે તેનો ઉપયોગ કરો કારણ કે ભાવનાત્મક સ્તરે આકાર મેળવવો એક દિવસમાં પ્રાપ્ત થતો નથી.
ભાવનાત્મક નિયમનમાં પ્રથમ પગલું એ લાગણીઓને યોગ્ય રીતે ઓળખવાનું છે. કેટલીકવાર આપણે માત્ર એટલું જ જાણીએ છીએ કે આપણે અસ્વસ્થતા અનુભવીએ છીએ, તે જાણ્યા વિના કે તે અગવડતાની નીચે ગુસ્સો, ચિંતા, ઉદાસી અથવા તે જ સમયે તે બધું છે. તેની કામગીરીના ભાગ રૂપે, APP નિયમિતપણે તમને પૂછશે કે તમે કેવી રીતે છો (અને આ તમને તમારી ભાવનાત્મક જાગૃતિ વધારવામાં મદદ કરશે) અને તમારા જવાબોના આધારે, તે તમને તમારા મૂડને અનુરૂપ સામગ્રી પ્રદાન કરશે (અને આ તમને નવું શીખવાની મંજૂરી આપશે. વ્યૂહરચના ભાવનાત્મક વ્યવસ્થાપન).
CUIDA-TE એ ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે Generalitat Valenciana દ્વારા સબસિડી આપવામાં આવેલ સંશોધન પ્રોજેક્ટનું પરિણામ છે (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 “સંશોધન, તકનીકી વિકાસ અને નવીનતા પ્રોજેક્ટ્સ માટે તાત્કાલિક સહાય (I+ D+i) covid19” પ્રોજેક્ટ ID માટે: GVA-COVID19/2021/074). અને તે ખાસ કરીને આરોગ્ય અને સામાજિક આરોગ્ય કર્મચારીઓ માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે.
સંશોધન ટીમ 3 સ્પેનિશ યુનિવર્સિટીઓના સંશોધકોની બનેલી છે: યુનિવર્સિટી ઓફ વેલેન્સિયામાંથી, ડો. ઇરેન ઝરાગોઝા અને ડો. ડાયના કેસ્ટિલા, ઝરાગોઝા યુનિવર્સિટીમાંથી, ડો. મારિવ નાવારો, ડો. અમાન્દા ડિયાઝ અને ડો. ઇરેન જેન , અને યુનિવર્સીટેટ જૌમે I, ડૉ. અઝુસેના ગાર્સિયા પેલેસિયોસ અને ડૉ. કાર્લોસ સુસો તરફથી. જો તમે આ એપીપી કેવી રીતે બનાવવામાં આવી તે વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો તમે તેનો સંપર્ક કરી શકો છો: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. સ્માર્ટફોન દ્વારા આરોગ્યસંભાળ કામદારોમાં લાગણીના નિયમનને વધારવા માટે ઇકોલોજીકલ ક્ષણિક હસ્તક્ષેપ: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ પ્રોટોકોલ. BMC મનોચિકિત્સા 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
સંગ્રહિત માહિતી સંપૂર્ણપણે અનામી છે, કારણ કે સિસ્ટમ કોઈપણ પ્રકારની કોઈપણ વ્યક્તિગત માહિતી (નામ, ઈમેલ, ટેલિફોન નંબર અથવા કોઈપણ ડેટા કે જે તમારી ઓળખ માટે પરવાનગી આપે છે) સંગ્રહિત કરતી નથી.
સંપર્ક: અમે એપ્લિકેશન, તેમજ ડેટા ગોપનીયતા નીતિ વિશે તમે અમને મોકલવા માંગતા હોઈ શકો તેવી કોઈપણ ટિપ્પણીઓ, સૂચનો અને/અથવા પ્રશ્નો અમને કૃતજ્ઞતાપૂર્વક પ્રાપ્ત થશે. આ કરવા માટે, તમે [e-mail] સરનામાં પર ઇમેઇલ મોકલીને અમારો સંપર્ક કરી શકો છો

નવું શું છે

Actualización