CUIDA-TE

Diana Castilla

Հավելվածի մասին

CUIDA-TE-ն հավելված է, որը մշակվել է Վալենսիայի համալսարանի կողմից դոկտոր Դիանա Կաստիլլա Լոպեսի ղեկավարությամբ՝ հեշտացնելու էմոցիոնալ կարգավորման գործիքների ուսուցումը: Դրա օգտագործումը խորհուրդ է տրվում բարձր սթրեսի պահերին, որոնցում հույզերի կառավարումն ավելի դժվար է։ Այնուամենայնիվ, APP-ի բովանդակությունը կրթական է, ուստի այն չի հանդիսանում հոգեբանական բուժում և որևէ կերպ չի փոխարինում մասնագետի աշխատանքին:
Այս բջջային հավելվածը նախատեսված է հեշտացնելու հուզական կարգավորման արդյունավետ ռազմավարությունների ուսուցումը: Օգտագործման տևողությունը կախված է ձեզանից, թեև խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել այն առնվազն 2 ամիս, քանի որ էմոցիոնալ մակարդակով մարզավիճակ ձեռք բերելը չի ​​ստացվում մեկ օրում:
Զգացմունքային կարգավորման առաջին քայլը զգացմունքների ճիշտ նույնականացումն է: Երբեմն մենք միայն գիտակցում ենք, որ անհարմարություն ենք զգում՝ չհասկանալով, թե այդ անհարմարության տակ կա բարկություն, անհանգստություն, տխրություն կամ բոլորը միաժամանակ: Որպես իր գործունեության մի մաս, APP-ը պարբերաբար կհարցնի ձեզ, թե ինչպես եք դուք (և դա կօգնի ձեզ բարձրացնել ձեր հուզական գիտակցությունը) և ձեր պատասխանների հիման վրա այն ձեզ կառաջարկի ձեր տրամադրությանը համապատասխան բովանդակություն (և դա ձեզ թույլ կտա նոր սովորել հուզական կառավարման ռազմավարություններ):
CUIDA-TE-ն հետազոտական ​​նախագծի արդյունք է, որը սուբսիդավորվում է Generalitat Valenciana-ի կողմից՝ բարելավելու էմոցիոնալ առողջությունը (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital: 2021 «Շտապ օգնություն հետազոտությունների, տեխնոլոգիական զարգացման և նորարարական նախագծերի համար (I+ D+i) covid19-ի համար» Ծրագրի ID՝ GVA-COVID19/2021/074): Եվ այն նախատեսված է հատկապես առողջապահական և սոցիալական առողջապահական անձնակազմի համար:
Հետազոտական ​​թիմը կազմված է իսպանական 3 համալսարանների հետազոտողներից՝ Վալենսիայի համալսարանից, դոկտոր Իրեն Սարագոզան և դոկտոր Դիանա Կաստիլլան, Սարագոսայի համալսարանից, դոկտոր Մարիվի Նավարոն, դոկտոր Ամանդա Դիազը և դոկտոր Իրեն Խաենը: , իսկ Universitat Jaume I-ից՝ դոկտոր Ազուկենա Գարսիա Պալասիոսը և դոկտոր Կառլոս Սուսոն: Եթե ​​ցանկանում եք ավելին իմանալ այն մասին, թե ինչպես է ստեղծվել այս ՀԱՎԵԼՎԱԾԸ, կարող եք ծանոթանալ դրան՝ Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. Էկոլոգիական ակնթարթային միջամտություն՝ բարելավելու էմոցիաների կարգավորումը առողջապահական աշխատողների մոտ սմարթֆոնի միջոցով. պատահական վերահսկվող փորձարկման արձանագրություն: BMC Psychiatry 22, 164 (2022): https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
Պահված տեղեկատվությունը լիովին անանուն է, քանի որ համակարգը չի պահպանում որևէ տեսակի անձնական տեղեկատվություն (անուն, էլ. փոստ, հեռախոսահամար կամ որևէ տվյալ, որը թույլ է տալիս ձեր նույնականացումը):
ԿԱՊ. Մենք երախտագիտությամբ կստանանք ցանկացած մեկնաբանություն, առաջարկ և/կամ հարցում, որը կարող եք ուղարկել մեզ դիմումի, ինչպես նաև տվյալների գաղտնիության քաղաքականության վերաբերյալ: Դա անելու համար կարող եք կապվել մեզ հետ՝ նամակ ուղարկելով [e-mail] հասցեին

Ինչ նոր բան կա

Actualización