CUIDA-TE
100+
Download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
CUIDA-TE adalah APP yang dikembangkan oleh Universitas Valencia di bawah arahan Dr. Diana Castilla López, untuk memfasilitasi pembelajaran alat Regulasi Emosi. Penggunaannya dianjurkan pada saat-saat stres tinggi, di mana pengelolaan emosi lebih sulit. Namun, konten APP bersifat mendidik, sehingga bukan merupakan perawatan psikologis dan sama sekali tidak menggantikan pekerjaan seorang profesional.
Aplikasi seluler ini dimaksudkan untuk memfasilitasi pembelajaran strategi efektif untuk pengaturan emosi. Durasi penggunaan terserah Anda, meskipun kami menyarankan Anda menggunakannya setidaknya selama 2 bulan karena pembentukan tubuh secara emosional tidak dapat dicapai dalam satu hari.
Langkah pertama dalam regulasi emosi adalah mengidentifikasi emosi dengan benar. Terkadang kita hanya sadar bahwa kita merasakan ketidaknyamanan, tanpa menyadari jika di balik ketidaknyamanan itu ada rasa marah, cemas, sedih atau semuanya sekaligus. Sebagai bagian dari operasinya, APP akan secara teratur menanyakan kabar Anda (dan ini akan membantu Anda meningkatkan kesadaran emosional Anda) dan berdasarkan jawaban Anda, APP akan menawarkan konten yang sesuai dengan suasana hati Anda (dan ini akan memungkinkan Anda mempelajari hal-hal baru. strategi manajemen emosional).
CUIDA-TE adalah hasil proyek penelitian yang disubsidi oleh Generalitat Valenciana untuk meningkatkan kesehatan emosional (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 “Bantuan Mendesak untuk Proyek Penelitian, Pengembangan Teknologi dan Inovasi (I+ D+i) untuk covid19” ID Proyek: GVA-COVID19/2021/074). Dan telah dirancang khusus untuk tenaga kesehatan dan kesehatan sosial.
Tim peneliti terdiri dari peneliti dari 3 universitas Spanyol: Dari Universitas Valencia, Dr. Irene Zaragozá dan Dr. Diana Castilla, dari Universitas Zaragoza, Dr. Mariví Navarro, Dr. Amanda Díaz dan Dr. Irene Jaén , dan dari Universitat Jaume I, Dr. Azucena García Palacios dan Dr. Carlos Suso. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang bagaimana APP ini dibuat, Anda dapat berkonsultasi di: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. Intervensi sesaat ekologis untuk meningkatkan regulasi emosi pada petugas kesehatan melalui ponsel pintar: protokol uji coba terkontrol secara acak. Psikiatri BMC 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
Informasi yang disimpan sepenuhnya anonim, karena sistem tidak menyimpan informasi pribadi apa pun (nama, email, nomor telepon, atau data apa pun yang memungkinkan identifikasi Anda).
HUBUNGI: Kami dengan senang hati akan menerima komentar, saran, dan/atau pertanyaan apa pun yang ingin Anda kirimkan kepada kami mengenai aplikasi, serta kebijakan privasi data. Untuk melakukan ini, Anda dapat menghubungi kami dengan mengirimkan email ke alamat care@uv.es
Aplikasi seluler ini dimaksudkan untuk memfasilitasi pembelajaran strategi efektif untuk pengaturan emosi. Durasi penggunaan terserah Anda, meskipun kami menyarankan Anda menggunakannya setidaknya selama 2 bulan karena pembentukan tubuh secara emosional tidak dapat dicapai dalam satu hari.
Langkah pertama dalam regulasi emosi adalah mengidentifikasi emosi dengan benar. Terkadang kita hanya sadar bahwa kita merasakan ketidaknyamanan, tanpa menyadari jika di balik ketidaknyamanan itu ada rasa marah, cemas, sedih atau semuanya sekaligus. Sebagai bagian dari operasinya, APP akan secara teratur menanyakan kabar Anda (dan ini akan membantu Anda meningkatkan kesadaran emosional Anda) dan berdasarkan jawaban Anda, APP akan menawarkan konten yang sesuai dengan suasana hati Anda (dan ini akan memungkinkan Anda mempelajari hal-hal baru. strategi manajemen emosional).
CUIDA-TE adalah hasil proyek penelitian yang disubsidi oleh Generalitat Valenciana untuk meningkatkan kesehatan emosional (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 “Bantuan Mendesak untuk Proyek Penelitian, Pengembangan Teknologi dan Inovasi (I+ D+i) untuk covid19” ID Proyek: GVA-COVID19/2021/074). Dan telah dirancang khusus untuk tenaga kesehatan dan kesehatan sosial.
Tim peneliti terdiri dari peneliti dari 3 universitas Spanyol: Dari Universitas Valencia, Dr. Irene Zaragozá dan Dr. Diana Castilla, dari Universitas Zaragoza, Dr. Mariví Navarro, Dr. Amanda Díaz dan Dr. Irene Jaén , dan dari Universitat Jaume I, Dr. Azucena García Palacios dan Dr. Carlos Suso. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang bagaimana APP ini dibuat, Anda dapat berkonsultasi di: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. Intervensi sesaat ekologis untuk meningkatkan regulasi emosi pada petugas kesehatan melalui ponsel pintar: protokol uji coba terkontrol secara acak. Psikiatri BMC 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
Informasi yang disimpan sepenuhnya anonim, karena sistem tidak menyimpan informasi pribadi apa pun (nama, email, nomor telepon, atau data apa pun yang memungkinkan identifikasi Anda).
HUBUNGI: Kami dengan senang hati akan menerima komentar, saran, dan/atau pertanyaan apa pun yang ingin Anda kirimkan kepada kami mengenai aplikasi, serta kebijakan privasi data. Untuk melakukan ini, Anda dapat menghubungi kami dengan mengirimkan email ke alamat care@uv.es
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut
Kesehatan dan kebugaran
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Data tidak dapat dihapus
Yang baru
Actualización
Dukungan aplikasi
Tentang developer
Diana Virginia Castilla López
diana.castilla@uv.es
Spain