CUIDA-TE
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
CUIDA-TE គឺជា APP ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ Valencia ក្រោមការដឹកនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Diana Castilla López ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការរៀនអំពីឧបករណ៍គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។ ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានណែនាំក្នុងគ្រាដែលមានភាពតានតឹងខ្លាំង ដែលការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍គឺពិបាកជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្លឹមសារនៃ APP គឺអប់រំ ដូច្នេះហើយវាមិនបង្កើតជាការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ហើយមិនជំនួសការងាររបស់អ្នកជំនាញនោះទេ។
កម្មវិធីទូរស័ព្ទនេះមានបំណងជួយសម្រួលដល់ការរៀនអំពីយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។ រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់គឺអាស្រ័យលើអ្នក ទោះបីជាយើងណែនាំឱ្យអ្នកប្រើវាយ៉ាងហោចណាស់ 2 ខែចាប់តាំងពីការទទួលបានរូបរាងនៅលើកម្រិតអារម្មណ៍មិនត្រូវបានសម្រេចក្នុងរយៈពេលតែមួយថ្ងៃក៏ដោយ។
ជំហានដំបូងក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍គឺដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណអារម្មណ៍ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ពេលខ្លះយើងគ្រាន់តែដឹងថាយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ដោយមិនដឹងថានៅក្រោមភាពមិនស្រួលនោះមានកំហឹង ថប់បារម្ភ ទុក្ខព្រួយ ឬទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ជាផ្នែកនៃប្រតិបត្តិការរបស់វា APP នឹងសួរអ្នកជាទៀងទាត់អំពីរបៀបដែលអ្នកមាន (ហើយនេះនឹងជួយអ្នកបង្កើនការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក) ហើយផ្អែកលើចម្លើយរបស់អ្នក វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមាតិកាដែលសមស្របនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក (ហើយនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនថ្មី យុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍) ។
CUIDA-TE គឺជាលទ្ធផលនៃគម្រោងស្រាវជ្រាវដែលឧបត្ថម្ភដោយ Generalitat Valenciana ដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍ (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital ។ 2021 “ជំនួយបន្ទាន់សម្រាប់ការស្រាវជ្រាវ ការអភិវឌ្ឍន៍បច្ចេកវិទ្យា និងការច្នៃប្រឌិតគម្រោង (I+ D+i) សម្រាប់ covid19” លេខសម្គាល់គម្រោង៖ GVA-COVID19/2021/074)។ ហើយវាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់បុគ្គលិកសុខាភិបាល និងសុខភាពសង្គម។
ក្រុមស្រាវជ្រាវត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យអេស្ប៉ាញចំនួន 3៖ មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Valencia វេជ្ជបណ្ឌិត Irene Zaragozá និងវេជ្ជបណ្ឌិត Diana Castilla មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Zaragoza វេជ្ជបណ្ឌិត Mariví Navarro វេជ្ជបណ្ឌិត Amanda Díaz និងវេជ្ជបណ្ឌិត Irene Jaén និងមកពី Universitat Jaume I, Dr. Azucena García Palacios និង Dr. Carlos Suso ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពីរបៀបដែលកម្មវិធីនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយវានៅ៖ Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al ។ អន្តរាគមន៍មួយភ្លែតនៃអេកូឡូស៊ី ដើម្បីបង្កើនបទប្បញ្ញត្តិអារម្មណ៍នៅក្នុងបុគ្គលិកថែទាំសុខភាពតាមរយៈស្មាតហ្វូន៖ ពិធីការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ BMC Psychiatry 22, 164 (2022) ។ https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
ព័ត៌មានដែលរក្សាទុកគឺជាអនាមិកទាំងស្រុង ចាប់តាំងពីប្រព័ន្ធមិនរក្សាទុកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយ (ឈ្មោះ អ៊ីមែល លេខទូរស័ព្ទ ឬទិន្នន័យណាមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក)។
ទំនាក់ទំនង៖ យើងនឹងទទួលដោយអំណរគុណចំពោះមតិយោបល់ ការផ្ដល់យោបល់ និង/ឬសំណួរដែលអ្នកចង់ផ្ញើមកយើងទាក់ទងនឹងកម្មវិធី ក៏ដូចជាគោលការណ៍ឯកជនភាពទិន្នន័យ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចទាក់ទងមកយើងដោយផ្ញើអ៊ីមែលទៅអាសយដ្ឋាន care@uv.es
កម្មវិធីទូរស័ព្ទនេះមានបំណងជួយសម្រួលដល់ការរៀនអំពីយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។ រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់គឺអាស្រ័យលើអ្នក ទោះបីជាយើងណែនាំឱ្យអ្នកប្រើវាយ៉ាងហោចណាស់ 2 ខែចាប់តាំងពីការទទួលបានរូបរាងនៅលើកម្រិតអារម្មណ៍មិនត្រូវបានសម្រេចក្នុងរយៈពេលតែមួយថ្ងៃក៏ដោយ។
ជំហានដំបូងក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍គឺដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណអារម្មណ៍ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ពេលខ្លះយើងគ្រាន់តែដឹងថាយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ដោយមិនដឹងថានៅក្រោមភាពមិនស្រួលនោះមានកំហឹង ថប់បារម្ភ ទុក្ខព្រួយ ឬទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ជាផ្នែកនៃប្រតិបត្តិការរបស់វា APP នឹងសួរអ្នកជាទៀងទាត់អំពីរបៀបដែលអ្នកមាន (ហើយនេះនឹងជួយអ្នកបង្កើនការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក) ហើយផ្អែកលើចម្លើយរបស់អ្នក វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមាតិកាដែលសមស្របនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក (ហើយនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនថ្មី យុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍) ។
CUIDA-TE គឺជាលទ្ធផលនៃគម្រោងស្រាវជ្រាវដែលឧបត្ថម្ភដោយ Generalitat Valenciana ដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍ (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital ។ 2021 “ជំនួយបន្ទាន់សម្រាប់ការស្រាវជ្រាវ ការអភិវឌ្ឍន៍បច្ចេកវិទ្យា និងការច្នៃប្រឌិតគម្រោង (I+ D+i) សម្រាប់ covid19” លេខសម្គាល់គម្រោង៖ GVA-COVID19/2021/074)។ ហើយវាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់បុគ្គលិកសុខាភិបាល និងសុខភាពសង្គម។
ក្រុមស្រាវជ្រាវត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យអេស្ប៉ាញចំនួន 3៖ មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Valencia វេជ្ជបណ្ឌិត Irene Zaragozá និងវេជ្ជបណ្ឌិត Diana Castilla មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Zaragoza វេជ្ជបណ្ឌិត Mariví Navarro វេជ្ជបណ្ឌិត Amanda Díaz និងវេជ្ជបណ្ឌិត Irene Jaén និងមកពី Universitat Jaume I, Dr. Azucena García Palacios និង Dr. Carlos Suso ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពីរបៀបដែលកម្មវិធីនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយវានៅ៖ Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al ។ អន្តរាគមន៍មួយភ្លែតនៃអេកូឡូស៊ី ដើម្បីបង្កើនបទប្បញ្ញត្តិអារម្មណ៍នៅក្នុងបុគ្គលិកថែទាំសុខភាពតាមរយៈស្មាតហ្វូន៖ ពិធីការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ BMC Psychiatry 22, 164 (2022) ។ https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
ព័ត៌មានដែលរក្សាទុកគឺជាអនាមិកទាំងស្រុង ចាប់តាំងពីប្រព័ន្ធមិនរក្សាទុកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយ (ឈ្មោះ អ៊ីមែល លេខទូរស័ព្ទ ឬទិន្នន័យណាមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក)។
ទំនាក់ទំនង៖ យើងនឹងទទួលដោយអំណរគុណចំពោះមតិយោបល់ ការផ្ដល់យោបល់ និង/ឬសំណួរដែលអ្នកចង់ផ្ញើមកយើងទាក់ទងនឹងកម្មវិធី ក៏ដូចជាគោលការណ៍ឯកជនភាពទិន្នន័យ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចទាក់ទងមកយើងដោយផ្ញើអ៊ីមែលទៅអាសយដ្ឋាន care@uv.es
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
សុខភាព និងសម្បទា
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
អ្វីដែលថ្មី
Actualización
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Diana Virginia Castilla López
diana.castilla@uv.es
Spain