CUIDA-TE

Diana Castilla

Par šo lietotni

CUIDA-TE ir APP, ko ir izstrādājusi Valensijas Universitāte Dr. Diānas Kastiljas Lopesas vadībā, lai atvieglotu emocionālās regulēšanas rīku apguvi. To ieteicams lietot liela stresa brīžos, kad emociju pārvaldīšana ir grūtāka. Taču APP saturs ir izglītojošs, tāpēc tas nav psiholoģiska ārstēšana un nekādā veidā neaizstāj profesionāļa darbu.
Šī mobilā lietojumprogramma ir paredzēta, lai atvieglotu efektīvu emocionālās regulēšanas stratēģiju apgūšanu. Lietošanas ilgums ir atkarīgs no jums, lai gan mēs iesakām to lietot vismaz 2 mēnešus, jo emocionālā līmeņa formas iegūšana nav sasniegta vienas dienas laikā.
Pirmais solis emocionālajā regulēšanā ir pareizi identificēt emocijas. Dažreiz mēs tikai apzināmies, ka jūtam diskomfortu, neapzinoties, vai zem šī diskomforta slēpjas dusmas, nemiers, skumjas vai tas viss vienlaikus. Savas darbības ietvaros APP regulāri jautās, kā jums klājas (un tas palīdzēs palielināt jūsu emocionālo izpratni) un, pamatojoties uz jūsu atbildēm, piedāvās jūsu noskaņojumam atbilstošu saturu (un tas ļaus jums uzzināt jaunu emocionālās vadības stratēģijas).
CUIDA-TE ir Valensijas ģenerāldirektorāta subsidēta pētniecības projekta rezultāts emocionālās veselības uzlabošanai (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 “Steidzamais atbalsts pētniecības, tehnoloģiju attīstības un inovāciju projektiem (I+ D+i)) Covid19” projekta ID: GVA-COVID19/2021/074). Un tas ir īpaši izstrādāts veselības un sociālās veselības aprūpes darbiniekiem.
Pētnieku grupu veido pētnieki no 3 Spānijas universitātēm: Valensijas Universitātes Dr. Irene Saragozá un Dr. Diana Castilla, no Saragosas Universitātes, Dr. Mariví Navarro, Dr. Amanda Díaz un Dr. Irene Jaén , un no Universitat Jaume I, Dr. Azucena García Palacios un Dr. Carlos Suso. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā šī APP tika izveidota, varat to apskatīt: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. Ekoloģiska tūlītēja iejaukšanās, lai uzlabotu emociju regulēšanu veselības aprūpes darbiniekiem, izmantojot viedtālruni: randomizēts kontrolēts izmēģinājuma protokols. BMC Psychiatry 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
Uzglabātā informācija ir pilnībā anonīma, jo sistēma neuzglabā nekādu personisku informāciju (vārdu, e-pastu, tālruņa numuru vai jebkādus datus, kas ļauj identificēt).
KONTAKTI: Mēs ar pateicību saņemsim visus komentārus, ieteikumus un/vai jautājumus, kurus, iespējams, vēlēsities mums nosūtīt saistībā ar pieteikumu, kā arī datu privātuma politiku. Lai to izdarītu, varat sazināties ar mums, nosūtot e-pastu uz adresi [e-mail]

Jaunumi

Actualización