CUIDA-TE

Diana Castilla

यो एपका बारेमा

CUIDA-TE एक एप हो जुन भ्यालेन्सिया विश्वविद्यालयले डा. डायना कास्टिला लोपेजको निर्देशनमा विकास गरेको हो, भावनात्मक नियमन उपकरणहरूको सिकाइलाई सहज बनाउन। यसको प्रयोग उच्च तनावको क्षणहरूमा सिफारिस गरिन्छ, जसमा भावनाहरू प्रबन्ध गर्न गाह्रो हुन्छ। यद्यपि, APP को सामग्री शैक्षिक छ, त्यसैले यसले मनोवैज्ञानिक उपचारको गठन गर्दैन र कुनै पनि हिसाबले पेशेवरको कामलाई प्रतिस्थापन गर्दैन।
यो मोबाइल अनुप्रयोग भावनात्मक नियमन को लागी प्रभावकारी रणनीतिहरु को सिक्ने को सुविधा को लागी हो। प्रयोगको अवधि तपाईंमा निर्भर छ, यद्यपि हामी तपाईंलाई कम्तिमा 2 महिनाको लागि यसलाई प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छौं किनभने भावनात्मक स्तरमा आकारमा आउन एक दिनमा प्राप्त हुँदैन।
भावनात्मक नियमनमा पहिलो चरण भनेको भावनाहरूलाई ठीकसँग पहिचान गर्नु हो। कहिलेकाहीँ हामीलाई थाहा हुन्छ कि हामीले असुविधा महसुस गर्छौं, त्यो असुविधाको मुनि क्रोध, चिन्ता, उदासी वा ती सबै एकै समयमा छ कि छैन भनेर थाहा छैन। यसको सञ्चालनको एक भागको रूपमा, APP ले तपाइँलाई तपाइँ कस्तो हुनुहुन्छ भनेर नियमित रूपमा सोध्नेछ (र यसले तपाइँलाई तपाइँको भावनात्मक जागरूकता बढाउन मद्दत गर्नेछ) र तपाइँको जवाफहरूमा आधारित, यसले तपाइँलाई तपाइँको मुड अनुसार उपयुक्त सामग्री प्रदान गर्दछ (र यसले तपाइँलाई नयाँ सिक्न अनुमति दिनेछ। रणनीतिहरू भावनात्मक व्यवस्थापन)।
CUIDA-TE भावनात्मक स्वास्थ्य (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 “अनुसन्धान, प्राविधिक विकास र नवप्रवर्तन परियोजनाहरू (I+ D+i) को लागि तत्काल सहायता) को लागि Generalitat Valenciana द्वारा अनुदानित अनुसन्धान परियोजनाको परिणाम हो। covid19" परियोजना ID: GVA-COVID19/2021/074 को लागि। र यो विशेष गरी स्वास्थ्य र सामाजिक स्वास्थ्य कर्मचारीहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो।
अनुसन्धान टोली 3 स्पेनी विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ताहरू मिलेर बनेको छ: भ्यालेन्सिया विश्वविद्यालयबाट, डा. इरेन जरागोजा र डा. डायना कास्टिला, जारागोजा विश्वविद्यालयबाट, डा. मारिभि नाभारो, डा. अमान्डा डियाज र डा. इरेन जेन। , र Universitat Jaume I, Dr. Azucena Garcia Palacios र Dr. Carlos Suso बाट। यदि तपाइँ यो एप कसरी बनाइयो भन्ने बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई यहाँ परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al। स्मार्टफोन मार्फत स्वास्थ्यकर्मीहरूमा भावना नियमन बढाउनको लागि पारिस्थितिक क्षणिक हस्तक्षेप: एक अनियमित नियन्त्रित परीक्षण प्रोटोकल। BMC मनोचिकित्सा 22, 164 (2022)। https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
भण्डारण गरिएको जानकारी पूर्णतया बेनामी छ, किनकि प्रणालीले कुनै पनि प्रकारको कुनै पनि व्यक्तिगत जानकारी (नाम, इमेल, टेलिफोन नम्बर वा तपाईंको पहिचानलाई अनुमति दिने कुनै पनि डाटा) भण्डार गर्दैन।
सम्पर्क: हामी कृतज्ञतापूर्वक कुनै पनि टिप्पणीहरू, सुझावहरू र/वा प्रश्नहरू प्राप्त गर्नेछौं जुन तपाईंले हामीलाई अनुप्रयोगको सन्दर्भमा पठाउन चाहनुहुन्छ, साथै डेटा गोपनीयता नीति। यो गर्नको लागि, तपाईंले [e-mail] ठेगानामा इमेल पठाएर हामीलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ

नयाँ के छ

Actualización