CUIDA-TE
100+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
CUIDA-TE është një APP që është zhvilluar nga Universiteti i Valencias nën drejtimin e Dr. Diana Castilla López, për të lehtësuar mësimin e mjeteve të Rregullimit Emocional. Përdorimi i tij rekomandohet në momentet e stresit të lartë, në të cilat administrimi i emocioneve është më i vështirë. Megjithatë, përmbajtja e APP-së është edukative, ndaj nuk përbën trajtim psikologjik dhe nuk zëvendëson në asnjë mënyrë punën e një profesionisti.
Ky aplikacion celular ka për qëllim të lehtësojë mësimin e strategjive efektive për rregullimin emocional. Kohëzgjatja e përdorimit varet nga ju, edhe pse ju rekomandojmë që ta përdorni për të paktën 2 muaj pasi marrja në formë në nivel emocional nuk arrihet në një ditë të vetme.
Hapi i parë në rregullimin emocional është identifikimi i duhur i emocioneve. Ndonjëherë ne jemi të vetëdijshëm vetëm se ndjejmë siklet, pa e kuptuar nëse nën atë shqetësim ka zemërim, ankth, trishtim apo të gjitha në të njëjtën kohë. Si pjesë e funksionimit të tij, APP do t'ju pyesë rregullisht se si jeni (dhe kjo do t'ju ndihmojë të rrisni vetëdijen tuaj emocionale) dhe bazuar në përgjigjet tuaja, do t'ju ofrojë përmbajtje të përshtatshme për disponimin tuaj (dhe kjo do t'ju lejojë të mësoni të reja strategjitë e menaxhimit emocional).
CUIDA-TE është rezultat i një projekti kërkimor të subvencionuar nga Generalitat Valenciana për të përmirësuar shëndetin emocional (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 “Ndihma Urgjente për Projektet e Kërkimit, Zhvillimit Teknologjik dhe Inovacionit (I+ D+i) për covid19” ID-ja e projektit: GVA-COVID19/2021/074). Dhe është projektuar posaçërisht për personelin shëndetësor dhe atë social.
Ekipi hulumtues është i përbërë nga studiues nga 3 universitete spanjolle: nga Universiteti i Valencias, Dr. Irene Zaragozá dhe Dr. Diana Castilla, nga Universiteti i Zaragoza, Dr. Mariví Navarro, Dr. Amanda Díaz dhe Dr. Irene Jaén , dhe nga Universitat Jaume I, Dr. Azucena García Palacios dhe Dr. Carlos Suso. Nëse dëshironi të dini më shumë se si është bërë ky APP, mund ta konsultoni atë në: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. Ndërhyrja momentale ekologjike për të përmirësuar rregullimin e emocioneve te punonjësit e kujdesit shëndetësor nëpërmjet smartphone: një protokoll provë e kontrolluar rastësore. BMC Psychiatry 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
Informacioni i ruajtur është plotësisht anonim, pasi sistemi nuk ruan asnjë informacion personal të asnjë lloji (emër, email, numër telefoni ose ndonjë të dhënë që lejon identifikimin tuaj).
KONTAKT: Ne do të marrim me mirënjohje çdo koment, sugjerim dhe/ose pyetje që mund të dëshironi të na dërgoni në lidhje me aplikacionin, si dhe politikën e privatësisë së të dhënave. Për ta bërë këtë, mund të na kontaktoni duke dërguar një email në adresën care@uv.es
Ky aplikacion celular ka për qëllim të lehtësojë mësimin e strategjive efektive për rregullimin emocional. Kohëzgjatja e përdorimit varet nga ju, edhe pse ju rekomandojmë që ta përdorni për të paktën 2 muaj pasi marrja në formë në nivel emocional nuk arrihet në një ditë të vetme.
Hapi i parë në rregullimin emocional është identifikimi i duhur i emocioneve. Ndonjëherë ne jemi të vetëdijshëm vetëm se ndjejmë siklet, pa e kuptuar nëse nën atë shqetësim ka zemërim, ankth, trishtim apo të gjitha në të njëjtën kohë. Si pjesë e funksionimit të tij, APP do t'ju pyesë rregullisht se si jeni (dhe kjo do t'ju ndihmojë të rrisni vetëdijen tuaj emocionale) dhe bazuar në përgjigjet tuaja, do t'ju ofrojë përmbajtje të përshtatshme për disponimin tuaj (dhe kjo do t'ju lejojë të mësoni të reja strategjitë e menaxhimit emocional).
CUIDA-TE është rezultat i një projekti kërkimor të subvencionuar nga Generalitat Valenciana për të përmirësuar shëndetin emocional (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 “Ndihma Urgjente për Projektet e Kërkimit, Zhvillimit Teknologjik dhe Inovacionit (I+ D+i) për covid19” ID-ja e projektit: GVA-COVID19/2021/074). Dhe është projektuar posaçërisht për personelin shëndetësor dhe atë social.
Ekipi hulumtues është i përbërë nga studiues nga 3 universitete spanjolle: nga Universiteti i Valencias, Dr. Irene Zaragozá dhe Dr. Diana Castilla, nga Universiteti i Zaragoza, Dr. Mariví Navarro, Dr. Amanda Díaz dhe Dr. Irene Jaén , dhe nga Universitat Jaume I, Dr. Azucena García Palacios dhe Dr. Carlos Suso. Nëse dëshironi të dini më shumë se si është bërë ky APP, mund ta konsultoni atë në: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. Ndërhyrja momentale ekologjike për të përmirësuar rregullimin e emocioneve te punonjësit e kujdesit shëndetësor nëpërmjet smartphone: një protokoll provë e kontrolluar rastësore. BMC Psychiatry 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
Informacioni i ruajtur është plotësisht anonim, pasi sistemi nuk ruan asnjë informacion personal të asnjë lloji (emër, email, numër telefoni ose ndonjë të dhënë që lejon identifikimin tuaj).
KONTAKT: Ne do të marrim me mirënjohje çdo koment, sugjerim dhe/ose pyetje që mund të dëshironi të na dërgoni në lidhje me aplikacionin, si dhe politikën e privatësisë së të dhënave. Për ta bërë këtë, mund të na kontaktoni duke dërguar një email në adresën care@uv.es
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Shëndeti dhe fitnesi
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Ç'të reja ka
Actualización
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Diana Virginia Castilla López
diana.castilla@uv.es
Spain