CUIDA-TE

Diana Castilla

O ovoj aplikaciji

ЦУИДА-ТЕ је апликација коју је развио Универзитет у Валенсији под руководством др Дајане Кастиље Лопез, како би се олакшало учење алата за емоционалну регулацију. Његова употреба се препоручује у тренуцима високог стреса, у којима је теже управљати емоцијама. Међутим, садржај АПП-а је едукативан, тако да не представља психолошки третман и ни на који начин не замењује рад стручњака.
Ова мобилна апликација је намењена да олакша учење ефикасних стратегија за емоционалну регулацију. Трајање употребе зависи од вас, али препоручујемо да га користите најмање 2 месеца, јер се долазак у форму на емотивном нивоу не постиже за један дан.
Први корак у емоционалној регулацији је правилно идентификовање емоција. Понекад смо само свесни да осећамо нелагоду, не схватајући да ли се испод те нелагоде крију бес, анксиозност, туга или све то истовремено. У оквиру свог рада, АПП ће вас редовно питати како сте (а то ће вам помоћи да повећате своју емоционалну свест) и на основу ваших одговора понудиће вам садржај који одговара вашем расположењу (и то ће вам омогућити да научите нове стратегије емоционалног управљања).
ЦУИДА-ТЕ је резултат истраживачког пројекта који субвенционише Генералитат Валенциана за побољшање емоционалног здравља (Цонселлериа д'Инновацио, Университатс, Циенциа и Социетат Дигитал. 2021 „Хитна помоћ за истраживање, технолошки развој и иновативне пројекте (И+ Д+и) за цовид19” ИД пројекта: ГВА-ЦОВИД19/2021/074). И дизајниран је посебно за здравствено и социјално здравствено особље.
Истраживачки тим је састављен од истраживача са 3 шпанска универзитета: са Универзитета у Валенсији, др Ирене Сарагоса и др Диана Цастилла, са Универзитета Сарагоса, др Мариви Наварро, др Аманда Диаз и др Ирене Јаен , и са Университат Јауме И, др Азуцена Гарциа Палациос и др Царлос Сусо. Ако желите да сазнате више о томе како је овај АПП направљен, можете га консултовати на: Цастилла, Д., Наварро-Харо, М.В., Сусо-Рибера, Ц. ет ал. Еколошка тренутна интервенција за побољшање регулације емоција код здравствених радника путем паметног телефона: рандомизовани контролисани протокол испитивања. БМЦ Психијатрија 22, 164 (2022). хттпс://дои.орг/10.1186/с12888-022-03800-к
Сачувани подаци су потпуно анонимни, пошто систем не чува никакве личне податке било које врсте (име, е-маил, број телефона или било који податак који омогућава вашу идентификацију).
КОНТАКТ: Са захвалношћу ћемо примити све коментаре, сугестије и/или упите које бисте могли да нам пошаљете у вези са апликацијом, као и политиком приватности података. Да бисте то урадили, можете нас контактирати слањем е-поште на адресу царе@ув.ес

Šta je novo

Actualización