Climbing Stairs Exercises Tips
Зар агуулсан
100+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Шатаар авирах дасгалын тусламжтайгаар фитнессээ дээшлүүлээрэй Зөвлөмж: Дасгал хөдөлгөөнөө ахиулж, эрүүл мэндийн шинэ өндөрлөгт хүрээрэй.
Та калори шатаах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, зүрх судасны эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах энгийн хэрнээ үр дүнтэй дасгал хайж байна уу? Цааш хайх хэрэггүй! Манай дэлгэрэнгүй гарын авлага нь шатаар авирах дасгалын хүчийг танд танилцуулахаар энд байна. Та фитнесс сонирхогч эсвэл анхлан суралцагч ч бай биеийн тамирын дасгал хийхэд тохиромжтой сонголт хайж байгаа эсэхээс үл хамааран манай мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж, арга техникүүд нь фитнессийн зорилгодоо хүрэх, эрүүл мэндээ сайжруулахад тань туслах болно.
Та калори шатаах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, зүрх судасны эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах энгийн хэрнээ үр дүнтэй дасгал хайж байна уу? Цааш хайх хэрэггүй! Манай дэлгэрэнгүй гарын авлага нь шатаар авирах дасгалын хүчийг танд танилцуулахаар энд байна. Та фитнесс сонирхогч эсвэл анхлан суралцагч ч бай биеийн тамирын дасгал хийхэд тохиромжтой сонголт хайж байгаа эсэхээс үл хамааран манай мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж, арга техникүүд нь фитнессийн зорилгодоо хүрэх, эрүүл мэндээ сайжруулахад тань туслах болно.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
