Climbing Stairs Exercises Tips
දැන්වීම් අඩංගුය
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
පඩිපෙළ නැගීමේ අභ්‍යාස සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතාවය ඉහළ නංවා ගන්න
කැලරි දහනය කිරීමට, ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන සරල නමුත් ඵලදායී ව්‍යායාමයක් සොයන්නේද? තවත් බලන්න එපා! අපගේ සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශය පඩිපෙළ නැගීමේ ව්‍යායාමවල බලය ඔබට හඳුන්වා දීමට මෙහි ඇත. ඔබ යෝග්‍යතා ලෝලියෙකු හෝ පහසු ව්‍යායාම විකල්පයක් සොයන ආරම්භකයකු වුවද, අපගේ විශේෂඥ උපදෙස් සහ ශිල්පීය ක්‍රම ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට සහ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය නංවාලීමට මඟ පෙන්වනු ඇත.
කැලරි දහනය කිරීමට, ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන සරල නමුත් ඵලදායී ව්‍යායාමයක් සොයන්නේද? තවත් බලන්න එපා! අපගේ සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශය පඩිපෙළ නැගීමේ ව්‍යායාමවල බලය ඔබට හඳුන්වා දීමට මෙහි ඇත. ඔබ යෝග්‍යතා ලෝලියෙකු හෝ පහසු ව්‍යායාම විකල්පයක් සොයන ආරම්භකයකු වුවද, අපගේ විශේෂඥ උපදෙස් සහ ශිල්පීය ක්‍රම ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට සහ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය නංවාලීමට මඟ පෙන්වනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
