Comado - 毎日の健康行動でポイントが貯まる

SUNTORY WELLNESS LIMITED

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

"ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਐਪ"

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਅੰਕ ਕਮਾਓ/

Comado ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਅੰਕ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਾਮਡੋ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਸਨਟੋਰੀ ਵੈਲਨੈਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਗਾਹਕ ਕੋਮਾਡੋ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਸਨਟੋਰੀ ਵੈਲਨੈਸ ਪੁਆਇੰਟ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਮਾਏ ਗਏ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ "ਓਟੋਕੂ ਰੀਨਿਊਅਲ" ਜਾਂ "ਵਨ-ਟਾਈਮ ਆਰਡਰ ਡਿਲਿਵਰੀ" ਸੇਵਾ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਸਨਟੋਰੀ ਵੈਲਨੈਸ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਛੋਟਾਂ ਲਈ, ਜਾਂ ਸਨਟੋਰੀ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਮਾਲ ਲਈ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

*ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ ਸਨਟੋਰੀ ਵੈਲਨੈਸ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹੈ।

1. ਪੁਆਇੰਟਸ ਅਰਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ [ਸਿਰਫ਼ Otaku ਰੀਨਿਊਅਲ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ]

- ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਲਈ ਅੰਕ ਕਮਾਓ! ਇਹ ਆਸਾਨ ਚੁਣੌਤੀ ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਦੋ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਅੰਕ ਕਮਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ!
- ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

▼ Comado ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਅੰਕ ਕਮਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ
*ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਆਦਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਤਿੰਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਉਸ ਦਿਨ 4,000 ਕਦਮ ਚੱਲੋ ਅਤੇ ਕੋਮਾਡੋ ਖੋਲ੍ਹੋ
- ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ

2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ

- ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ!
- ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਨੋਟ ਜਾਂ ਨੋਟਬੁੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ!
- ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਇਹ ਸੇਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਉਣਾ" ਅਤੇ "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ।" ਛੋਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਇਨਾਮ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।

3. ਘਰ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ TIPNESS
- ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਸਾਨ ਪਾਠ, ਘਰ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉਪਲਬਧ
- ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਈਵ ਪ੍ਰਸਾਰਣ!
- ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

4. ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ

- NHK ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੇਖ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ
- ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੀਵੀਆ ਅਤੇ ਰਾਕੁਗੋ (ਰਵਾਇਤੀ ਜਾਪਾਨੀ ਕਾਮਿਕ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ
- "ਕਮਾਡੋ ਵਿਖੇ ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ" ਲੇਖ ਜੋ ਕੋਮਾਡੋ ਅਤੇ ਸਨਟੋਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ!
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਥੀਮ
- ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਵਜੋਂ

ਅਸੀਂ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ। ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਯਾਤਰਾ, ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਤੱਕ, ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!

5. ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

- ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੇਖੋ
- ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੋਮਾਡੋ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ Comado ਤੋਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸੈਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ:

- ਸਨਟੋਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰ
- ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਜੋ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਸਨਟੋਰੀ ਵੈਲਨੈਸ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

0120-630-310
ਘੰਟੇ: 9:00 AM - 8:00 PM (ਓਪਨ ਸ਼ਨੀਵਾਰ, ਐਤਵਾਰ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ)

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

オトク継続便を​ご契約いただいている​お客様限定【雑誌 読み放題】機能に​つきまして、2025年11月27日(木)以降、​機能提供を​終了させていただく​こととなりました。

※2025年11月26日(水)までは​引き続き​ご利用いただけます。​

日頃から​ご利用いただいていた​皆さまには​ご不便を​おかけしますが、​ご理解の​ほど​よろしく​お願い​いたします。​

今後も​Comadoでは​皆様に​お楽しみいただける​機能や​コンテンツの​拡充に​努めて​まいります。

引き続き、Comadoアプリをお楽しみください。