CookChef - Recipes & Nutrients

āĻāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāύ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Ģ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āϕ⧁āĻ•āĻšā§‡āĻĢ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻžāϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ! āĻāĻ–āĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāϤāσāϰāĻžāĻļ, āϞāĻžāĻžā§āϚ, āĻĄāĻŋāύāĻžāϰ, āĻ¸ā§āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ•āϏ, āĻāĻŽāύāĻ•āĻŋ āĻĄā§‡āϜāĻžāĻ°ā§āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāύ⧀āϝāĻŧ⧇āϰ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

āĻāϤ⧇ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϰ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāĻ“ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϤ⧇ āĻāĻŽāύāĻ•āĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāĻž āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ⧇āϰ āĻ•āϤ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āϤāĻž āĻĻ⧇āĻ–āĻžāϰ āĻ…āύ⧁āĻŽāϤāĻŋ āĻĻ⧇āĻŦ⧇!

āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻšā§āϝāĻžāϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ­āĻžāĻ— āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

āϕ⧁āĻ•āĻšā§‡āĻĢ⧇āϰ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāϟāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ:

* āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§āϰāĻŋāϜ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦāĻž āĻŦāĻžāϜāĻžāϰ⧇ āϕ⧇āύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āφāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύ ("āφāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύ" āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—)

* āĻ­āĻŦāĻŋāĻˇā§āϝāϤ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§āϰāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϰ āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŖ āĻŦāĻž āϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ

* āĻĒā§āϰāĻžāϤāσāϰāĻžāĻļ, āĻŽāĻ§ā§āϝāĻžāĻšā§āύāĻ­ā§‹āϜāύ, āĻĄāĻŋāύāĻžāϰ, āĻ¸ā§āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ•āϏ, āĻŽāĻŋāĻˇā§āϟāĻŋ, āĻĒāĻžāύ⧀āϝāĻŧ, āφāĻ āĻžāϞ⧋-āĻŽā§āĻ•ā§āϤ, āĻ˛ā§āϝāĻžāĻ•āĻŸā§‹āϜ-āĻŽā§āĻ•ā§āϤ, āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāĻŋāώ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ, āĻ­ā§‚āĻŽāĻ§ā§āϝāϏāĻžāĻ—āϰ⧀āϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ, āϕ⧇āĻŸā§‹ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ, āĻĻ⧇āĻļ āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ, āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻĻ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āφāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύ ("āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ" āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—)āĨ¤

* āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•āĻžāĻ› āĻĨ⧇āϕ⧇ āϝ⧇ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻļāĻŋāϖ⧇āϛ⧇ āϤāĻžāϰ āωāĻĒāϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻŽāϤ⧋ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻāĻ°ā§āĻļāύ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύāϟāĻŋāϰ āĻ…āύ⧁āϰ⧋āϧ āĻ•āϰ⧁āύ ("āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ" āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—)āĨ¤

* āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŦ⧇āϞāĻžāϝāĻŧ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϰāĻŋ, āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋āύāĻžāĻŸā§āϰāĻŋāϝāĻŧ⧇āĻ¨ā§āϟāϏ (āĻĒā§āϰ⧋āϟāĻŋāύ, āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻŦā§‹āĻšāĻžāχāĻĄā§āϰ⧇āϟāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢā§āϝāĻžāϟ), āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āύāĻŋāϜāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϭ⧁āĻ•ā§āϤ āϰāĻžāϖ⧁āύ, āϝāĻžāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāϟāĻŋ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤāĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻĄā§‹āϜ āĻĒ⧌āρāĻ›āĻžāϤ⧇ āĻ•āϤāϟāĻž āĻ…āĻ­āĻžāĻŦ āφāϛ⧇ āϤāĻž āĻĒāϰ⧀āĻ•ā§āώāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ, āωāĻšā§āϚāϤāĻž, āĻŦāϝāĻŧāϏ, āϞāĻŋāĻ™ā§āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻ•āϞāĻžāĻĒ! ("āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ" āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—)āĨ¤

* āĻĒā§āϰāĻžāϤāσāϰāĻžāĻļ, āĻŽāĻ§ā§āϝāĻžāĻšā§āύāĻ­ā§‹āϜāύ, āύ⧈āĻļāĻ­ā§‹āϜ, āĻŽāĻŋāĻˇā§āϟāĻžāĻ¨ā§āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāύ⧀āϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻ­ā§‹āϜāύ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ, āϝāĻžāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āϕ⧀ āϖ⧇āϝāĻŧ⧇āϛ⧇āύ āϤāĻž āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋāϰ āĻĒāϰāĻŋāϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻžāύ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ ("āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ" āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—)āĨ¤

* āĻļ⧇āĻĢāϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāϜ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻŦāĻž āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϪ⧇ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻĻ⧇āĻ–āĻžāϤ⧇ āĻŦāϞ⧁āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āύ⧁āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤ āĻŦāĻž āĻ…āϤāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŽāĻ•ā§ƒāϤ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āϝāĻĨāĻžāϝāĻĨāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒā§‚āϰāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻŦāĻž āϏāĻŽāĻžāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϏ⧁āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻļ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϤāĻžāϕ⧇ āĻ…āύ⧁āϰ⧋āϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ ("āĻļ⧇āĻĢ" āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—)āĨ¤

* āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•āĻžāϛ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ "āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻžāϞ" āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ "āĻĢ⧇āĻ­āĻžāϰāĻŋāϟ" -āĻ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āϰ⧇ āϝ⧇ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĻ⧇āϝāĻŧ, āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ "āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ" āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇ (āϏ⧇āĻĻāĻŋāύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻĒā§āϤāĻŋ āĻĻ⧇āĻ–āĻžāϝāĻŧ), āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ•āϰ⧇ , āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāϜāĻ¸ā§āĻŦ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ ("āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ")āĨ¤

* āφāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ! āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻ⧇āϖ⧁āύ āĻāϰ āĻ•āϤāϗ⧁āϞāĻŋ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤ āĻāϟāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¨ā§āϤ āύāϝāĻŧ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ•ā§āϏāĻĒā§āϰ⧇āϏ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋāĻ“ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āϝāĻž āĻ…āĻ˛ā§āĻĒ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ⧀āϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāϗ⧁āϞāĻŋāĻ“ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ ("āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ'āϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ)āĨ¤

* āωāĻĒāϞāĻ­ā§āϝ āĻ­āĻžāώāĻž: āχāĻ‚āϰ⧇āϜāĻŋ / āĻāĻ¸ā§āĻĒāĻžāϝāĻŧāϞ Ãą

āύāϤ⧁āύ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āĻļāĻŋāϖ⧁āύ!

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋ! āϕ⧁āĻ•āĻšā§‡āĻĢ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇!
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§Šā§§ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹, ⧍ā§Ļ⧍⧧

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰāϰāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āϰ⧇āĻžāϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύ

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

The best cooking and nutrition app! Discover new recipes and create yours. See also how many nutrients you consume per day, proteins, carbohydrates, fats, vitamins and minerals. Control your health and your life with CookChef!