कुक शेफ एक स्वयंपाक अनुप्रयोग आहे! येथे आपण ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर, स्नॅक्स, डेझर्ट आणि ड्रिंक रेसिपी पाहू शकता.
यात पौष्टिक वैशिष्ट्ये देखील आहेत जी आपल्याला प्रत्येक कृतीमध्ये किती पोषकद्रव्ये आहेत हे पाहण्याची परवानगी देतात, अगदी आपण तयार केलेले देखील!
आपण इतर वापरकर्त्यांशी गप्पा मारू शकता आणि जगासह आपल्या पाककृती सामायिक करू शकता.
कुकशेफसह आपण हे करू शकता:
* आपल्या फ्रीजमधून किंवा बाजारात खरेदी करताना (“डिस्कव्हर” विभाग) मधील घटकांवर आधारित पाककृती शोधा.
* भविष्यातील वापरासाठी तुमची फ्रीज फूड यादी जतन किंवा लोड करा
* न्याहारी, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण, स्नॅक्स, मिष्टान्न, पेये, ग्लूटेन-मुक्त, दुग्धशर्कराविना शाकाहारी आहार, भूमध्य आहार, केटो आहार, इतर देशांमधील पाककृती शोधा ("रेसिपी" विभाग).
* आपल्याकडून शिकलेल्या अन्नाची आवड ("रेसिपी" विभाग) वर आधारित आपल्याला आवडू शकते अशा पाककृती दर्शविण्यासाठी अर्जाची विनंती करा.
* दिवसाआवडीत आपल्या किलोकॅलोरी, मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स (प्रथिने, कर्बोदकांमधे आणि चरबी), जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा मागोवा ठेवा, जेणेकरुन आपण ते पाहू शकता आणि आपल्या वजनाच्या आधारावर प्रत्येकाच्या दैनंदिन डोसपर्यंत आपल्याकडे किती अभाव आहे याची तपासणी करू शकता. उंची, वय, लिंग आणि शारीरिक क्रियाकलाप! ("पोषण" विभाग).
* न्याहारी, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण, नाश्ता, मिष्टान्न आणि पेये यासाठी आपल्या अन्नाचे रेकॉर्ड नोंदवा जेणेकरुन आपण दररोज काय खाल्ले आहे याचा पुनरावलोकन करू शकता आणि आपल्या प्रगतीची आकडेवारी पाहू शकता ("पोषण" विभाग).
* शेफला सांगा की तुम्हाला आज किती प्रमाणात सेवन केले किंवा त्यापेक्षा जास्त पोषकद्रव्ये दर्शविली. आपण त्याला अनुक्रमे ("शेफ" विभाग) गहाळ झालेल्या किंवा ओलांडलेल्या पोषक द्रव्यांची पूर्तता करण्यासाठी किंवा पातळी कमी करण्यासाठी खाद्याच्या शिफारशी विचारू शकता.
* आपल्याकडे एक "रेसिपी जर्नल" आहे जी आपल्याला "आवडी" मध्ये सर्वात जास्त आवडत्या पाककृती जतन करण्यास, "करू इच्छिलेल्या पाककृती" जतन करण्यासाठी आणि विशिष्ट दिवसाचे शेड्यूल करण्यास अनुमती देते (त्या दिवशी सूचना दर्शवते), आपल्या तयार पाककृती जतन करा. , आणि आपल्या स्वतःच्या पाककृती ("रेसिपीची डायरी").
* आपण आपल्या स्वत: च्या पाककृती तयार करू शकता! आणि त्यात किती पोषक आहेत ते पहा. इतकी छान नाही आपण एक्सप्रेस एक्सप्रेस देखील बनवू शकता, जे काही क्षणांच्या द्रुत रेसिपी असतात आणि आपण आपल्याला आवश्यक असलेले पदार्थ देखील तयार करू शकता ("रेसिपी डायरी).
* उपलब्ध भाषा: इंग्रजी / एस्पाओल
नवीन पाककृती जाणून घ्या!
आपले आरोग्य सुधारित करा! कुक शेफ सह!
या रोजी अपडेट केले
३१ ऑक्टो, २०२१