Kandke oma nutitelefonis personaaltreenerit, toitumisnõustajat ja psühholoogi, 24 tundi ööpäevas, 365 päeva piiramatult konsultatsioonidega.
Saate teha mis tahes tüüpi päringuid, saada isikupärastatud treeningplaani koos toitumiskava või psühholoogiaharjutusi.
Teed iganädalaselt meie spetsialistidega, et parandada oma füüsilist ja vaimset tervist.
Nautige ka tellitavaid treeningtunde, joogat, venitusi ja muid spordialasid ning toitumisnõuandeid, tervislikke toitumismenüüd ja psühholoogilist treeningut.
TERVISHOIU JA HEAOLU KONSULTATSIOONID
Saate esitada kõikvõimalikke päringuid meie treeneritele, toitumisspetsialistidele, psühholoogidele ja treeneritele.
Koolitajad koostavad teile pärast lühikest esialgset vestlust teie vajadustele kohandatud treeningplaani. Iganädalaselt või millal iganes soovite, saate plaani jälgida, et näha edusamme ja parenduspunkte.
Toitumisspetsialist koostab Sulle vastavalt Sinu eesmärkidele (rasvalangetamine, tervislikud eluviisid, sportimine, taimetoitlane) personaalse toitumismenüü, milles Sinu käsutuses on: nädalaplaan, soovitused ja eesmärgid, ostunimekiri, päevamenüüd koos retseptide ja kokkuvõttega. toiduallergeenide arvu päevas.
Psühholoogiga saate parandada oma vaimset tervist, tehes harjutusi ja rutiine ning neid perioodiliselt jälgides.
SPORDITREENING
Rakendus soovitab treeningtüüpi, mis põhineb teie soovitud intensiivsuse tasemel, enda seatud eesmärkidel või lihastel, mida soovite treenida.
Teil on juurdepääs kõikidele treeningutele ja saate valida spordiala, mis teile kõige rohkem meeldib.
TOITUMINE
Olenevalt tehtud treeningu intensiivsusest ja toidupiirangutest (vegan, taimetoitlane,...) soovitab rakendus tervislikke retsepte päeva viieks toidukorraks: hommiku-, lõuna-, lõuna-, vahepala- ja õhtusöök.
Teil on juurdepääs toitumistundidele ja pillidele, mille abil saate luua harjumusi tervislikuks eluviisiks.
Lisaks on sul ees eesmärkidele vastavad toitumiskavad, kus on nädalaplaan, soovitused ja eesmärgid, ostunimekiri, päevamenüüd koos retseptidega ja toiduallergeenide kokkuvõte päevas.
PSÜHHOLOOGIALINE KOOLITUS
Saate end psühholoogiliselt treenida erinevates valdkondades: töö, sotsiaalne, tervis, paar, isiklik ja perekond, väga lihtsal viisil:
1. Valige treenimiseks Mindfiti ala.
2. Vali üks 5 tsüklist: enese tundmine, enesekontroll, motivatsioon, empaatia ja sotsiaalsed oskused.
3. Täitke hoolikalt meie pakutud erinevad väljakutsed.
MÕELDUS
Teil on juurdepääs tellitavatele tähelepanelikkuse tundidele, mis sisaldavad sisu meditatsiooni, hingamistehnikate ja positiivse psühholoogia kohta.
Aitame teid hea meelega aadressil hola@cubolife.com, meie veebisaidil www.cubolife.com või @cubolife kaudu meie sotsiaalvõrgustikes.
Värskendatud:
28. aug 2023