Cubolife

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アプリ内購入あり

このアプリについて

パーソナルトレーナー、栄養士、心理学者をスマートフォンで24時間365日、無制限の相談に応じて運びます。

あらゆる種類の質問をしたり、栄養計画や心理学の演習とともに、個別のトレーニング計画を受け取ったりすることができます。
心身の健康を改善するために、専門家による毎週のフォローアップを行います。

また、オンデマンドのフィットネスクラス、ヨガ、ストレッチ、その他のスポーツを、栄養のヒント、健康的な栄養メニュー、心理的なトレーニングとともにお楽しみください。

健康とウェルネスの相談

トレーナー、栄養士、心理学者、コーチにあらゆる種類の質問をすることができます。

トレーナーは、短い最初の面接の後、あなたのニーズに合わせたトレーニング計画を作成します。毎週、またはいつでも、計画を監視して、進捗状況と改善点を確認できます。

栄養士は、あなたの目標（脂肪の減少、健康的なライフスタイル、スポーツの練習、菜食主義者）に応じて、あなたにパーソナライズされた栄養メニューを作成します。 1日あたりの食品アレルゲンの。

心理学者を使用すると、メンタルヘルスを改善し、運動やルーチンを実行し、定期的にそれらを監視することができます。

スポーツトレーニング

このアプリは、必要な強度のレベル、自分で設定した目標、または運動したい筋肉に基づいて、トレーニングの種類を推奨します。

すべてのトレーニングセッションにアクセスでき、最も好きなスポーツに応じて選択することができます。

栄養

あなたが行ったトレーニングの強度とあなたが持っている食べ物の制限（ビーガン、ベジタリアンなど）に応じて、アプリはその日の5つの食事（朝食、昼食、昼食、軽食、夕食）の健康的なレシピを推奨します。

健康的なライフスタイルを送るための習慣を身に付けるための栄養学のクラスやピルを利用できます。

さらに、目標に応じた栄養計画があり、週次計画、推奨事項と目的、ショッピングリスト、レシピ付きの日替わりメニュー、1日あたりの食物アレルゲンの概要が含まれます。

心理的トレーニング

仕事、社会、健康、カップル、個人、家族など、さまざまな分野で非常に簡単な方法で心理的にトレーニングすることができます。
1.トレーニングするマインドフィットエリアを選択します。
2. 5つのサイクルのいずれかを選択します：自己認識、自己制御、動機付け、共感、社会的スキル。
3.私たちが提案するさまざまな課題を慎重に実行します。

マインドフルネス

瞑想、呼吸法、ポジティブ心理学に関するコンテンツを含む、オンデマンドのマインドフルネスクラスにアクセスできます。

[e-mail]、当社のWebサイトwww.cubolife.com、または当社のソーシャルネットワークの@cubolifeを通じて喜んでお手伝いします。

新機能

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