Cubolife

Cubolife

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Жеке жаттықтырушыны, диетологты және психологты смартфоныңызда тәулігіне 24 сағат, 365 күн, шексіз кеңестер алып жүріңіз.

Сіз кез келген сұрау түрін жасай аласыз, тамақтану жоспарымен немесе психологиялық жаттығулармен бірге жекелендірілген жаттығу жоспарын ала аласыз.
Сіз өзіңіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызды жақсарту үшін біздің мамандармен апта сайын бақылау жүргізесіз.

Сондай-ақ, сұраныс бойынша фитнес сабақтарын, йога, созылу және басқа спорт түрлерін, сонымен қатар тамақтану бойынша кеңестерді, пайдалы тамақтану мәзірлерін және психологиялық жаттығуларды пайдаланыңыз.

ДЕНСАУЛЫҚ ЖӘНЕ ДЕНСАУЛЫҚ КЕҢЕСТЕРІ

Сіз біздің жаттықтырушыларға, диетологтарға, психологтар мен жаттықтырушыларға барлық сұрақтарды қоя аласыз.

Жаттықтырушылар қысқаша бастапқы сұхбаттан кейін сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделген оқу жоспарын жасайды. Апта сайын немесе кез келген уақытта жоспарды бақылап, прогресс пен жақсарту нүктелерін көре аласыз.

Диетолог сізге мақсаттарыңызға (май жоғалту, салауатты өмір салты, спорттық жаттығулар, вегетариандық) сәйкес жекелендірілген тамақтану мәзірін жасайды, онда сізде: апталық жоспар, ұсыныстар мен мақсаттар, сатып алу тізімі, рецепттер мен қысқаша мазмұны бар күнделікті мәзірлер болады. тәулігіне тағамдық аллергендер.

Психологтың көмегімен сіз өзіңіздің психикалық денсаулығыңызды жақсарта аласыз, жаттығулар мен күн тәртібін орындай аласыз және оларды мерзімді түрде бақылай аласыз.

СПОРТ ЖАҒДАЙЫ

Қолданба сіз қалаған қарқындылық деңгейіне, өзіңізге қойған мақсаттарыңызға немесе жаттығулар жасағыңыз келетін бұлшықеттерге негізделген жаттығу түрін ұсынады.

Сіз барлық жаттығуларға қол жеткізе аласыз және өзіңізге ұнайтын спорт түріне қарай таңдай аласыз.

ТАМАҚТАНУ

Жасаған жаттығуларыңыздың қарқындылығына және сізде бар тағам шектеулеріне байланысты (вегетариандық, вегетариандық,...) қолданба бес тағамға арналған пайдалы рецепттерді ұсынады: таңғы ас, түскі ас, түскі ас, тіскебасар және кешкі ас.

Сізде салауатты өмір салтын қалыптастыру үшін тамақтану сабақтары мен таблеткаларға қол жеткізе аласыз.

Сонымен қатар, сізде мақсаттарға сәйкес тамақтану жоспарлары болады, апталық жоспар, ұсыныстар мен мақсаттар, сатып алу тізімі, рецепттері бар күнделікті мәзірлер және күніне тағам аллергендерінің қысқаша мазмұны.

ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ Тренинг

Сіз өзіңізді әртүрлі салаларда психологиялық тұрғыдан дайындай аласыз: жұмыс, әлеуметтік, денсаулық, жұптық, жеке және отбасылық, өте қарапайым түрде:
1. Жаттығу үшін Mindfit аймағын таңдаңыз.
2. 5 циклдің бірін таңдаңыз: өзін-өзі тану, өзін-өзі бақылау, мотивация, эмпатия және әлеуметтік дағдылар.
3. Біз ұсынатын әртүрлі тапсырмаларды мұқият орындаңыз.

ЗАҢ

Сіз медитация, тыныс алу техникасы және позитивті психология мазмұны бар сұраныс бойынша зейінділік сабақтарына қол жеткізе аласыз.

Біз сізге [e-mail] мекенжайы бойынша, www.cubolife.com веб-сайтымызда немесе әлеуметтік желілердегі @cubolife арқылы көмектесеміз.

Жаңа функциялар

Versión de compatibilidad android actualizada