Cubolife

Cubolife

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Bawa jurulatih peribadi, pakar pemakanan dan ahli psikologi pada telefon pintar anda, 24 jam sehari, 365 hari, dengan perundingan tanpa had.

Anda boleh membuat sebarang jenis pertanyaan, menerima pelan latihan yang diperibadikan, bersama-sama dengan pelan pemakanan atau latihan psikologi.
Anda akan melakukan susulan mingguan dengan profesional kami, untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda.

Selain itu, nikmati kelas kecergasan atas permintaan, yoga, regangan dan sukan lain, bersama-sama dengan petua pemakanan, menu pemakanan sihat dan latihan psikologi.

PERUNDINGAN KESIHATAN DAN KESEJAHTERAAN

Anda boleh membuat semua jenis pertanyaan kepada jurulatih, pakar pemakanan, ahli psikologi dan jurulatih kami.

Jurulatih akan membuat anda pelan latihan yang disesuaikan dengan keperluan anda, selepas temu duga awal yang singkat. Mingguan, atau bila-bila masa anda mahu, anda boleh memantau rancangan itu, untuk melihat kemajuan dan titik peningkatan.

Pakar pemakanan akan menjadikan anda menu pemakanan yang diperibadikan, mengikut matlamat anda (kehilangan lemak, gaya hidup sihat, amalan sukan, vegetarian), di mana anda akan mempunyai: rancangan mingguan, cadangan dan matlamat, senarai beli-belah, menu harian dengan resipi dan ringkasan alergen makanan setiap hari.

Dengan ahli psikologi anda boleh meningkatkan kesihatan mental anda, melakukan senaman dan rutin, dan memantaunya secara berkala.

LATIHAN SUKAN

Apl ini akan mengesyorkan jenis latihan berdasarkan tahap keamatan yang anda mahu, matlamat yang anda tetapkan untuk diri sendiri atau otot yang anda ingin bersenam.

Anda akan mempunyai akses kepada semua sesi latihan dan anda akan dapat memilih bergantung pada sukan yang paling anda sukai.

PEMAKANAN

Bergantung pada intensiti latihan yang telah anda lakukan dan sekatan makanan yang anda ada (vegan, vegetarian,...), apl akan mengesyorkan resipi sihat untuk lima hidangan hari itu: sarapan pagi, makan tengah hari, makan tengah hari, snek dan makan malam.

Anda akan mendapat akses kepada kelas pemakanan dan pil, yang boleh digunakan untuk mencipta tabiat untuk mempunyai gaya hidup sihat.

Di samping itu, anda akan mempunyai rancangan pemakanan mengikut objektif, dengan rancangan mingguan, cadangan dan objektif, senarai beli-belah, menu harian dengan resipi dan ringkasan alergen makanan setiap hari.

LATIHAN PSIKOLOGI

Anda akan dapat melatih diri anda secara psikologi dalam pelbagai bidang: kerja, sosial, kesihatan, pasangan, peribadi dan keluarga, dengan cara yang sangat mudah:
1. Pilih kawasan Mindfit untuk dilatih.
2. Pilih salah satu daripada 5 kitaran: pengetahuan diri, kawalan diri, motivasi, empati dan kemahiran sosial.
3. Berhati-hati melaksanakan pelbagai cabaran yang kami cadangkan.

MINDA

Anda akan mempunyai akses kepada kelas kesedaran atas permintaan, dengan kandungan tentang meditasi, teknik pernafasan dan psikologi positif.

Kami dengan senang hati akan membantu anda di [e-mail], di laman web kami www.cubolife.com, atau melalui @cubolife di rangkaian sosial kami.

Perkara baharu

Versión de compatibilidad android actualizada