Ons is almal atleties “anders”, en deel van hierdie verskil is die gevolg van ons genetiese profiel. Geneties is daar verskille wat ons almal sien, soos oog- en haarkleur, maar daar is ook verskille wat ons nie "sien" nie:
1) Die manier waarop ons voedingstowwe metaboliseer
2) Die manier en die spoed waarmee ons behandel – ons skakel die gifstowwe uit
3) Die manier waarop ons op verskillende tipes oefening reageer
4) Die manier waarop ons met die omgewing omgaan
Uit 'n organisatoriese oogpunt fokus sport-genomika nie op die vooroordele wat met hierdie of daardie oefenmetode verband hou nie, maar op die hipotetiese "individuele" reaksie op die verskillende tipes opleiding gebaseer op die inligting wat uit die genetiese toets verkry is.
Die totale genotipe-telling (TGS), vanaf die allele wat met uithouvermoë of naelloop-/kragprestasie geassosieer word, bou 'n versnellingsmeter wat persentasies van 0 tot 100 toeken, waar 0 die teenwoordigheid van alle ongunstige polimorfismes verteenwoordig en 100 die teenwoordigheid van alle optimale polimorfismes. • ondersoek of die atleet in besit is van die poligenetiese profiele volgens sportdissipline gebaseer op die gepaardgaande reekse en nie op die prestasiekategorieë nie.
Dit vertel jou hoeveel en hoe om te oefen met behulp van "jou metode" van werk, bestudeer die beste reaksie op die opleiding wat jy ondersteun deur beide volume en intensiteit oor tyd te beplan ... dit kan nie vir jou sê watter metode die beste vir jou is nie.
Om vooraf te weet of ons vinnig herstel of nie, watter areas van ons liggaam die meeste in gevaar is wanneer ons dit tot die maksimum druk ... lyk vir my 'n baie belangrike ding. Hoeveel beserings kan vermy word? … Met 'n groot besparing van geld, tyd en psigo-fisiese frustrasies!
Opgedateer op
20 Okt. 2023