Всички сме атлетично „различни“ и част от тази разлика е резултат от нашия генетичен профил. Генетично има разлики, които всички виждаме, като цвета на очите и косата, но има и разлики, които не „виждаме“:
1) Начинът, по който метаболизираме хранителните вещества
2) Начинът и скоростта, с която лекуваме - премахваме токсините
3) Начинът, по който реагираме на различни видове упражнения
4) Начинът, по който взаимодействаме с околната среда
От организационна гледна точка спорт-геномиката се фокусира не върху предразсъдъците, свързани с този или онзи метод на обучение, а върху хипотетичния "индивидуален" отговор на различните видове тренировки, базиран на информацията, получена от генетичния тест.
Общият резултат на генотипа (TGS), като се започне от алелите, свързани с издръжливостта или спринтовите/силовите постижения, изгражда акселерометър, определящ проценти от 0 до 100, където 0 представлява наличието на всички неблагоприятни полиморфизми, а 100 присъствието на всички оптимални полиморфизми. , проучете дали спортистът притежава полигенетични профили по спортна дисциплина въз основа на свързаните последователности, а не на категориите на представяне.
Казва ви колко и как да тренирате, използвайки „вашия метод“ на работа, изучава най-добрия отговор на тренировката, която поддържате, като планира както обема, така и интензивността във времето... не може да ви каже кой метод е най-добрият за вас.
Да знаем предварително дали се възстановяваме бързо или не, кои части от тялото ни са най-застрашени, когато го натискаме на максимум... струва ми се много важно нещо. Колко наранявания могат да бъдат избегнати? … С голямо спестяване на пари, време и психо-физически разочарования!
Актуализирано на
20.10.2023 г.