Tots som esportivament "diferents", i part d'aquesta diferència és el resultat del nostre perfil genètic. Genèticament, hi ha diferències que tots veiem, com ara el color dels ulls i del cabell, però també hi ha diferències que no "veiem":
1) La manera com metabolitzem els nutrients
2) La forma i la velocitat amb què tractem: eliminem les toxines
3) La manera com reaccionem davant els diferents tipus d'exercici
4) La manera com interactuem amb l'entorn
Des del punt de vista organitzatiu, la genòmica esportiva no se centra en els prejudicis relacionats amb aquest o aquell mètode d'entrenament, sinó en la hipotètica resposta "individual" als diferents tipus d'entrenament a partir de la informació obtinguda de la prova genètica.
La puntuació total del genotip (TGS), a partir dels al·lels associats amb la resistència o el rendiment de l'esprint/potència, construeix un acceleròmetre que assigna percentatges de 0 a 100, on 0 representa la presència de tots els polimorfismes desfavorables i 100 la presència de tots els polimorfismes òptims. • investigar si l'esportista està en possessió dels perfils poligenètics per disciplina esportiva en funció de les seqüències associades i no de les categories de rendiment.
T'indica quant i com entrenar utilitzant "el teu mètode" de treball, estudia la millor resposta a l'entrenament que estàs donant suport planificant tant el volum com la intensitat al llarg del temps... no et pot dir quin mètode és millor per a tu.
Saber per endavant si ens recuperem ràpidament o no, quines zones del nostre cos estan més en risc quan l'impulsem al màxim... em sembla una cosa molt important. Quantes lesions es podrien evitar? … Amb un gran estalvi de diners, temps i frustracions psicofísiques!
Data d'actualització:
20 d’oct. 2023