Me kõik oleme sportlikult "erinevad" ja osa sellest erinevusest tuleneb meie geneetilisest profiilist. Geneetiliselt on erinevusi, mida me kõik näeme, näiteks silmade ja juuste värv, kuid on ka erinevusi, mida me ei näe:
1) viis, kuidas me toitaineid metaboliseerime
2) Ravi viis ja kiirus – eemaldame toksiinid
3) kuidas me reageerime erinevatele treeningtüüpidele
4) viis, kuidas me keskkonnaga suhtleme
Organisatsioonilisest vaatenurgast ei keskendu sportgenoomika selle või teise treeningmeetodiga seotud eelarvamustele, vaid hüpoteetilisele "individuaalsele" reaktsioonile erinevatele treeningtüüpidele, mis põhineb geneetilisest testist saadud teabel.
Kogu genotüübi skoor (TGS), alustades vastupidavuse või sprindi/võimsusega seotud alleelidest, koostab kiirendusmõõturi, mis määrab protsendid vahemikus 0 kuni 100, kus 0 tähistab kõigi ebasoodsate polümorfismide olemasolu ja 100 kõigi optimaalsete polümorfismide olemasolu. . uurima, kas sportlasel on polügeneetilised profiilid spordialade lõikes, mis põhinevad seotud järjestustel, mitte soorituskategooriatel.
See ütleb teile, kui palju ja kuidas treenida, kasutades "oma töömeetodit", uurib parimat vastust koolitusele, mida toetate, planeerides nii mahtu kui intensiivsust aja jooksul ... see ei saa öelda, milline meetod on teie jaoks parim.
Eelnevalt teadmine, kas taastume kiiresti või mitte, millised meie kehapiirkonnad on kõige enam ohustatud, kui me selle maksimumini surume... tundub mulle väga oluline asi. Kui palju vigastusi saaks vältida? … Suure raha, aja ja psühhofüüsiliste pettumuste säästmisega!
Värskendatud:
20. okt 2023