Todos somos atleticamente "diferentes", e parte desta diferenza é o resultado do noso perfil xenético. Xeneticamente, hai diferenzas que todos vemos, como a cor dos ollos e do cabelo, pero tamén hai diferenzas que non "vemos":
1) A forma en que metabolizamos os nutrientes
2) O xeito e a velocidade coa que tratamos - eliminamos as toxinas
3) A forma en que reaccionamos ante diferentes tipos de exercicio
4) A forma de interactuar co medio
Dende o punto de vista organizativo, a xenómica-deportiva non se centra nos prexuízos relacionados con tal ou cal método de adestramento, senón na hipotética resposta “individual” aos distintos tipos de adestramento a partir da información obtida da proba xenética.
A puntuación total do xenotipo (TGS), a partir dos alelos asociados coa resistencia ou o rendemento do sprint/potencia, constrúe un acelerómetro que asigna porcentaxes de 0 a 100, onde 0 representa a presenza de todos os polimorfismos desfavorables e 100 a presenza de todos os polimorfismos óptimos. • investigar se o deportista está en posesión dos perfís polixenéticos por disciplina deportiva en función das secuencias asociadas e non das categorías de rendemento.
Indícache canto e como adestrar usando "o teu método" de traballo, estuda a mellor resposta ao adestramento que estás apoiando planificando tanto o volume como a intensidade ao longo do tempo... non pode dicirche cal é o mellor método para ti.
Saber de antemán se nos recuperamos rapidamente ou non, que áreas do noso corpo corren máis risco cando o impulsamos ao máximo... paréceme algo moi importante. Cantas feridas se poderían evitar? … Cun gran aforro de diñeiro, tempo e frustracións psicofísicas!
Última actualización
20 de out. de 2023