Մենք բոլորս մարզական առումով «տարբեր ենք», և այս տարբերության մի մասը մեր գենետիկական պրոֆիլի արդյունքն է: Գենետիկորեն կան տարբերություններ, որոնք մենք բոլորս տեսնում ենք, ինչպիսիք են աչքերի և մազերի գույնը, բայց կան նաև տարբերություններ, որոնք մենք «չենք տեսնում».
1) Ինչպես ենք մենք նյութափոխանակում սննդանյութերը
2) Մեր բուժման եղանակն ու արագությունը՝ վերացնում ենք տոքսինները
3) Այն, թե ինչպես ենք մենք արձագանքում տարբեր տեսակի վարժություններին
4) Շրջակա միջավայրի հետ մեր փոխազդեցության ձևը
Կազմակերպչական տեսանկյունից սպորտ-գենոմիքսը կենտրոնանում է ոչ թե այս կամ այն մարզման մեթոդի հետ կապված նախապաշարմունքների վրա, այլ գենետիկ թեստից ստացված տեղեկատվության հիման վրա տարբեր տեսակի մարզումների հիպոթետիկ «անհատական» արձագանքի վրա։
Ընդհանուր գենոտիպային միավորը (TGS), սկսած ալելներից, որոնք կապված են տոկունության կամ սպրինտ/հզորության կատարման հետ, կառուցում է արագացուցիչ, որը նշանակում է տոկոսներ 0-ից մինչև 100, որտեղ 0-ը ներկայացնում է բոլոր անբարենպաստ պոլիմորֆիզմների առկայությունը, իսկ 100-ը՝ բոլոր օպտիմալ պոլիմորֆիզմների առկայությունը: Հետաքննել, թե արդյոք մարզիկը տիրապետում է պոլիգենետիկական պրոֆիլներին ըստ սպորտային կարգապահության՝ հիմնված համապատասխան հաջորդականությունների և ոչ թե կատարողականի կատեգորիաների վրա:
Այն պատմում է ձեզ, թե որքան և ինչպես պետք է մարզվել՝ օգտագործելով աշխատանքի «ձեր մեթոդը», ուսումնասիրում է լավագույն արձագանքը մարզմանը, որը դուք աջակցում եք՝ ժամանակի ընթացքում պլանավորելով և՛ ծավալը, և՛ ինտենսիվությունը… այն չի կարող ասել, թե որ մեթոդն է լավագույնը ձեզ համար:
Նախապես իմանալը, թե արդյոք մենք արագ ենք վերականգնվում, թե ոչ, մեր մարմնի որ հատվածներն են առավել վտանգված, երբ այն հասցնում ենք առավելագույնի… ինձ թվում է շատ կարևոր բան: Քանի՞ վնասվածքներ կարելի էր խուսափել: … Փողի, ժամանակի և հոգեֆիզիկական հիասթափությունների մեծ խնայողությամբ:
Վերջին թարմացումը՝
20 հոկ, 2023 թ.