Бид бүгд спортын хувьд "өөр" бөгөөд энэ ялгааны нэг хэсэг нь бидний генетикийн дүр төрхийн үр дүн юм. Генетикийн хувьд бид бүгдээрээ нүд, үсний өнгө гэх мэт ялгаатай байдаг ч бидний "хардаггүй" ялгаанууд бас байдаг:
1) Шим тэжээлийн бодисын солилцооны арга
2) Бидний эмчлэх арга зам, хурд нь хорт бодисыг зайлуулдаг
3) Төрөл бүрийн дасгал хийхэд бидний хариу үйлдэл үзүүлэх арга
4) Бидний хүрээлэн буй орчинтой харьцах арга зам
Зохион байгуулалтын үүднээс авч үзвэл спорт-геномик нь энэ эсвэл өөр сургалтын аргатай холбоотой өрөөсгөл ойлголтыг бус харин генетикийн тестээс олж авсан мэдээлэлд үндэслэн янз бүрийн төрлийн сургалтанд "хувь хүний" таамагласан хариу үйлдэл дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
Нийт генотипийн оноо (TGS) нь тэсвэр тэвчээр эсвэл спринт / хүч чадлын гүйцэтгэлтэй холбоотой аллелуудаас эхлэн 0-ээс 100 хүртэлх хувийг өгдөг акселерометрийг бий болгодог бөгөөд 0 нь бүх тааламжгүй полиморфизм, 100 нь бүх оновчтой полиморфизм байгааг илэрхийлдэг. Тамирчин нь гүйцэтгэлийн ангилалд бус, холбогдох дараалалд тулгуурлан спортын сахилга батаар полигенетик профайлыг эзэмшиж байгаа эсэхийг судлах.
Энэ нь танд "өөрийн ажлын арга барил"-ыг ашиглан хэр их, хэрхэн сургах талаар хэлж өгдөг, цаг хугацааны явцад хэмжээ, эрчмийг хоёуланг нь төлөвлөх замаар таны дэмжиж буй сургалтын хамгийн сайн хариуг судалдаг ... аль арга нь танд хамгийн тохиромжтой болохыг хэлж чадахгүй.
Бид хурдан эдгэрч байгаа эсэх, аль хэсэг нь дээд тал руу нь түлхэхэд хамгийн их эрсдэлтэй болохыг урьдчилан мэдэх нь надад маш чухал зүйл юм шиг санагддаг. Хэр олон гэмтэл бэртлээс зайлсхийх боломжтой вэ? ... Мөнгө, цаг хугацаа, сэтгэц-бие махбодийн бухимдлыг маш их хэмнэж байна!
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 10-р сарын 20