நாம் அனைவரும் விளையாட்டு ரீதியாக "வேறுபட்டவர்கள்", மேலும் இந்த வேறுபாட்டின் ஒரு பகுதி நமது மரபணு சுயவிவரத்தின் விளைவாகும். மரபணு ரீதியாக, நாம் அனைவரும் பார்க்கும் வேறுபாடுகள் உள்ளன, அதாவது கண் மற்றும் முடி நிறம், ஆனால் நாம் "பார்க்காத" வேறுபாடுகளும் உள்ளன:
1) ஊட்டச்சத்துக்களை நாம் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யும் முறை
2) நாம் கையாளும் விதம் மற்றும் வேகம் - நச்சுக்களை அகற்றுகிறோம்
3) பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளுக்கு நாம் செயல்படும் விதம்
4) சுற்றுச்சூழலுடன் நாம் தொடர்பு கொள்ளும் விதம்
ஒரு நிறுவனக் கண்ணோட்டத்தில், விளையாட்டு-மரபியல் இந்த அல்லது அந்த பயிற்சி முறை தொடர்பான தப்பெண்ணங்களில் கவனம் செலுத்துவதில்லை, ஆனால் மரபணு சோதனையிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களின் அடிப்படையில் பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளுக்கு அனுமான "தனிப்பட்ட" பதிலில் கவனம் செலுத்துகிறது.
சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஸ்பிரிண்ட் / சக்தி செயல்திறனுடன் தொடர்புடைய அல்லீல்களிலிருந்து தொடங்கி மொத்த மரபணு வகை மதிப்பெண் (TGS), 0 முதல் 100 வரையிலான சதவீதங்களை ஒதுக்கும் ஒரு முடுக்கமானியை உருவாக்குகிறது, இதில் 0 அனைத்து சாதகமற்ற பாலிமார்பிஸங்களின் இருப்பையும் 100 அனைத்து உகந்த பாலிமார்பிஸங்களின் இருப்பையும் குறிக்கிறது. செயல்திறன் வகைகளின் அடிப்படையில் அல்லாமல் தொடர்புடைய காட்சிகளின் அடிப்படையில் விளையாட்டு ஒழுக்கத்தின் மூலம் விளையாட்டு வீரர் பாலிஜெனடிக் சுயவிவரங்களை வைத்திருந்தாரா என்பதை விசாரிக்கவும்.
"உங்கள் முறையை" பயன்படுத்தி எவ்வளவு, எப்படிப் பயிற்சி பெறுவது என்பதை இது உங்களுக்குச் சொல்கிறது, காலப்போக்கில் தொகுதி மற்றும் தீவிரம் இரண்டையும் திட்டமிடுவதன் மூலம் நீங்கள் ஆதரிக்கும் பயிற்சிக்கான சிறந்த பதிலைப் படிக்கிறது ... எந்த முறை உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதை இது உங்களுக்குச் சொல்ல முடியாது.
நாம் விரைவாக குணமடைகிறோமா இல்லையா என்பதை முன்கூட்டியே தெரிந்துகொள்வது, எந்தெந்தப் பகுதிகளை அதிகபட்சமாகத் தள்ளும்போது நம் உடலின் எந்தப் பகுதிகள் மிகவும் ஆபத்தில் உள்ளன... எனக்கு மிக முக்கியமான விஷயமாகத் தோன்றுகிறது. எத்தனை காயங்களை தவிர்க்க முடியும்? … பணம், நேரம் மற்றும் மனோ-உடல் விரக்திகளின் பெரும் சேமிப்பு!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 அக்., 2023