Tất cả chúng ta đều "khác biệt" về mặt thể thao, và một phần của sự khác biệt này là kết quả của hồ sơ di truyền của chúng ta. Về mặt di truyền, có những khác biệt mà chúng ta đều thấy, chẳng hạn như màu mắt và tóc, nhưng cũng có những khác biệt mà chúng ta không "thấy":
1) Cách chúng ta chuyển hóa chất dinh dưỡng
2) Cách thức và tốc độ chúng ta điều trị - chúng ta loại bỏ các độc tố
3) Cách chúng ta phản ứng với các loại bài tập khác nhau
4) Cách chúng ta tương tác với môi trường
Từ quan điểm tổ chức, thể thao-gen không tập trung vào những định kiến liên quan đến phương pháp đào tạo này hay phương pháp đào tạo kia, mà dựa vào phản ứng giả định của "cá nhân" đối với các loại hình đào tạo khác nhau dựa trên thông tin thu được từ thử nghiệm di truyền.
Tổng điểm kiểu gen (TGS), bắt đầu từ các alen liên quan đến sức bền hoặc hiệu suất chạy nước rút / sức mạnh, xây dựng một gia tốc kế ấn định tỷ lệ phần trăm từ 0 đến 100, trong đó 0 đại diện cho sự hiện diện của tất cả các đa hình không thuận lợi và 100 là sự hiện diện của tất cả các đa hình tối ưu .. . điều tra xem vận động viên có sở hữu các cấu hình đa gen theo bộ môn thể thao hay không dựa trên các trình tự liên quan chứ không phải trên các hạng mục thành tích.
Nó cho bạn biết mức độ và cách đào tạo bằng cách sử dụng "phương pháp của bạn" làm việc, nghiên cứu phản ứng tốt nhất cho việc đào tạo mà bạn đang hỗ trợ bằng cách lập kế hoạch cả khối lượng và cường độ theo thời gian ... nó không thể cho bạn biết phương pháp nào là tốt nhất cho bạn.
Biết trước liệu chúng ta có hồi phục nhanh hay không, vùng nào trên cơ thể có nguy cơ cao nhất khi chúng ta đẩy nó lên mức tối đa… đối với tôi dường như là một điều rất quan trọng. Có bao nhiêu chấn thương có thể tránh được? … Tiết kiệm đáng kể tiền bạc, thời gian và những thất vọng về tâm lý - thể chất!
Lần cập nhật gần đây nhất
20 thg 10, 2023