DO-GEN 睡眠・休養の質を上げよう

株式会社ムーヤン

Пра гэту праграму

▼ Як выкарыстоўваць

1. Усталюйце будзільнік і выкарыстоўвайце розныя відэакантэнты
Усталюйце будзільнік перад сном або медытацыяй.

Калі вы турбуецеся пра тое, каб заснуць, паспрабуйце прайграць відэакантэнт, які можна ўбачыць толькі ў гэтым дадатку, напрыклад, «Медытацыя», «БГМ сну», «ASMR» і «Ёга».
Любы можа лёгка выклікаць сон і выпрабаваць медытацыю, проста праслухаўшы аўдыя.

2. Чытайце артыкулы пра сон і адпачынак

Мы выбралі артыкулы, якія спецыялізуюцца на сне і адпачынку з мінулых артыкулаў DO-GEN.
Калі ласка, прачытайце іх, каб абнавіць свае веды аб сне і адпачынку.

3. Шукайце артыкулы ў абраным
Калі вы не задаволены выбранымі артыкуламі, паспрабуйце пашукаць артыкулы з дапамогай укладкі пошуку.

Выкарыстанне праграмы DO-GEN перад сном супакоіць вас і прывядзе да камфортнага сну.


▼Я хачу, каб гэты чалавек карыстаўся ім
・"Я не магу стамляцца"
・«Мне цяжка заснуць і я не магу спаць па начах».
・«Мне цяжка прачнуцца».

Што новага

細かい調整