▼Jak používat
1. Nastavte budík a používejte různé videoobsahy
Před spaním nebo meditací si nastavte budík.
Pokud se obáváte, že usnete, zkuste přehrát video obsah, který lze vidět pouze v této aplikaci, jako je ,,Meditace,'' ,,Sleep BGM,'' ,,ASMR'' a ,,Jóga''.
Kdokoli může snadno navodit spánek a zažít meditaci pouhým poslechem zvuku.
2. Přečtěte si články o spánku a odpočinku
Vybrali jsme články specializované na spánek a odpočinek z minulých článků DO-GEN.
Přečtěte si je, abyste aktualizovali své znalosti o spánku a odpočinku.
3. Hledejte články ve svých oblíbených
Pokud nejste s vybranými články spokojeni, zkuste články vyhledat pomocí záložky vyhledávání.
Použitím aplikace DO-GEN před spaním vás uklidní a dovede k pohodlnému spánku.
▼ Chci, aby to tato osoba použila
・ „Nemůžu se unavit“
・"Mám potíže s usínáním a v noci nemůžu spát."
・ "Mám potíže s probuzením."
Datum aktualizace
19. 8. 2025