DO-GEN 睡眠・休養の質を上げよう

株式会社ムーヤン

À propos de cette appli

▼Comment utiliser

1. Réglez une alarme et utilisez divers contenus vidéo
Réglez une alarme avant de dormir ou de méditer.

Si vous avez peur de vous endormir, essayez de lire du contenu vidéo qui ne peut être vu que sur cette application, tel que « Méditation », « Sleep BGM », « ASMR » et « Yoga ».
N’importe qui peut facilement induire le sommeil et faire l’expérience de la méditation simplement en écoutant l’audio.

2. Lisez des articles sur le sommeil et le repos

Nous avons sélectionné des articles spécialisés sur le sommeil et le repos parmi les articles précédents de DO-GEN.
Veuillez les lire pour mettre à jour vos connaissances sur le sommeil et le repos.

3. Recherchez des articles dans vos favoris
Si vous n'êtes pas satisfait des articles sélectionnés, essayez de rechercher des articles à l'aide de l'onglet de recherche.

En utilisant l'application DO-GEN avant de vous coucher, elle vous apaisera et vous mènera à un sommeil confortable.


▼Je veux que cette personne l'utilise
・"Je ne peux pas me fatiguer"
・ "J'ai du mal à m'endormir et je n'arrive pas à dormir la nuit."
・ "J'ai du mal à me réveiller."

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