DO-GEN 睡眠・休養の質を上げよう

株式会社ムーヤン‏

מידע על האפליקציה הזו

▼איך להשתמש

1. הגדר אזעקה והשתמש בתכני וידאו שונים
הגדר שעון מעורר לפני שאתה ישן או עושה מדיטציה.

אם אתה חושש להירדם, נסה להפעיל תוכן וידאו שניתן לראות רק באפליקציה זו, כגון ``מדיטציה'', ``Sleep BGM,'' ``ASMR,'' ו-``יוגה''.
כל אחד יכול בקלות לגרום לשינה ולחוות מדיטציה רק ​​על ידי האזנה לאודיו.

2. קראו מאמרים על שינה ומנוחה

בחרנו מאמרים המתמחים בשינה ומנוחה ממאמרי DO-GEN בעבר.
אנא קרא אותם כדי לעדכן את הידע שלך על שינה ומנוחה.

3. חפש מאמרים במועדפים שלך
אם אינך מרוצה מהמאמרים שנבחרו, נסה לחפש מאמרים באמצעות לשונית החיפוש.

על ידי שימוש באפליקציית DO-GEN לפני השינה, היא תרגיע אותך ותוביל אותך לשינה נוחה.


▼אני רוצה שהאדם הזה ישתמש בזה
・"אני לא מצליח להיפטר מהעייפות"
・ "יש לי קושי להירדם ולא יכול לישון בלילה."
・ "יש לי בעיה להתעורר."

מה חדש?

細かい調整