DO-GEN 睡眠・休養の質を上げよう

株式会社ムーヤン

ဤအက်ပ်အကြောင်း

▼အသုံးပြုနည်း

1. နှိုးစက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပြီး အမျိုးမျိုးသော ဗီဒီယိုအကြောင်းအရာများကို အသုံးပြုပါ။
သင်မအိပ်ခင် သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းမပြုမီ နှိုးစက်သတ်မှတ်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည် အိပ်ပျော်မည်ကို စိုးရိမ်ပါက ``တရားထိုင်ခြင်း၊´ ``Sleep BGM´ ``ASMR´ နှင့် ``Yoga´ ကဲ့သို့သော ဤအက်ပ်တွင်သာ မြင်နိုင်သော ဗီဒီယိုအကြောင်းအရာကို ဖွင့်ကြည့်ပါ။
အသံကို နားထောင်ရုံဖြင့် မည်သူမဆို အလွယ်တကူ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပြီး တရားထိုင်ခြင်းကို ခံစားနိုင်သည်။

2. အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခင် DO-GEN ဆောင်းပါးများမှ အိပ်ခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းဆိုင်ရာ အထူးပြုဆောင်းပါးများကို ရွေးချယ်ထားပါသည်။
အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာကို အပ်ဒိတ်လုပ်ရန် ၎င်းတို့ကို ဖတ်ပါ။

3. သင့်စိတ်ကြိုက် ဆောင်းပါးများကို ရှာဖွေပါ။
ရွေးချယ်ထားသော ဆောင်းပါးများကို မကျေနပ်ပါက ရှာဖွေမှုတက်ဘ်ကို အသုံးပြု၍ ဆောင်းပါးများကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။

အိပ်ရာမဝင်မီ DO-GEN အက်ပ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် သင့်ကို သက်သာစေပြီး သက်တောင့်သက်သာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေမည်ဖြစ်သည်။


▼ ဒီလူကို သုံးစေချင်တယ်။
"မပင်ပန်းနိုင်ဘူး"
・“ကျွန်တော် အိပ်ရေးမဝလို့ ညဘက်တွေမှာ အိပ်မပျော်ဘူး”
・“ကျွန်တော် အိပ်ရာထဖို့ အဆင်မပြေဘူး။”

အသစ်များ

細かい調整