▼Hoe te gebruiken
1. Stel een alarm in en gebruik verschillende video-inhoud
Zet een wekker voordat je gaat slapen of mediteert.
Als je bang bent om in slaap te vallen, probeer dan video-inhoud af te spelen die alleen in deze app te zien is, zoals ``Meditatie'', ``Slaap-BGM'', ``ASMR'' en ``Yoga.''
Iedereen kan gemakkelijk slaap opwekken en meditatie ervaren, gewoon door naar de audio te luisteren.
2. Lees artikelen over slaap en rust
Uit eerdere DO-GEN-artikelen hebben we artikelen geselecteerd die gespecialiseerd zijn in slaap en rust.
Lees ze alstublieft om uw kennis over slaap en rust bij te werken.
3. Zoek naar artikelen in uw favorieten
Als u niet tevreden bent met de geselecteerde artikelen, probeer dan naar artikelen te zoeken via het tabblad Zoeken.
Door de DO-GEN app te gebruiken voordat u naar bed gaat, zal deze u kalmeren en u naar een comfortabele slaap leiden.
▼Ik wil dat deze persoon het gebruikt
・"Ik kan niet moe worden"
・“Ik heb moeite met inslapen en kan ‘s nachts niet slapen.”
・“Ik heb moeite met wakker worden.”