Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς οι Ολυμπιακοί αθλητές πετυχαίνουν αυτό που στοχεύουν; Οραματίζονται τον εαυτό τους να το κάνει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια τεχνική για την επίτευξη των στόχων σας και για να χτίσετε τις καθημερινές σας ρουτίνες.
Δημιουργώντας μια σαφή εικόνα της πράξης, ρυθμίζετε τον εαυτό σας για σίγουρη επιτυχία.
Τι δουλειά θα κάνετε; Σε ποιο βιβλίο ή έγγραφο θα δουλέψετε; Ποιο κεφάλαιο; Ποια ώρα της ημέρας βλέπετε τον εαυτό σας να κάνει τη δουλειά; Πού ακριβώς θα το κάνετε ή θα καθίσετε; Δείτε τις συγκεκριμένες λεπτομέρειες της δουλειάς που θέλετε να κάνετε.
Όταν ορίζετε μια σαφή πρόθεση και αφαιρείτε όλες τις ασάφειες, αφαιρείτε όλα τα μπλοκ. Η απλή πράξη της εικονογράφησης θα σας αναγκάσει να δημιουργήσετε μια ισχυρή διανοητική εικόνα που οδηγεί στο να το κάνετε. Η καθημερινή πρόθεση σας προετοιμάζει να κάνετε ακριβώς αυτό.
Είστε πιο επιρρεπείς να τελειώσετε κάτι όταν «βλέπετε» τα συγκεκριμένα.
Εύκολο στη χρήση - Απλή εφαρμογή - Ελάχιστος αριθμός στοιχείων
Ξεκινήστε εύκολα με τον διαισθητικό και απλό σχεδιασμό του.
1. Προσθέστε εργασίες με εικόνες
2. Ρυθμίστε τα για ένα συγκεκριμένο τμήμα της ημέρας
3. Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε πραγματικά και ότι τα κάνετε.
Πλεονεκτήματα οπτικοποίησης/εικονογράφησης:
- Ξέρεις ακριβώς τι θα δουλέψεις, πώς και πού. Αυτό σας προτρέπει να αρχίσετε να το εργάζεστε όταν έρθει η καθορισμένη ώρα.
- Αποφασίστε τι θέλετε! Το να «βλέπετε» τον εαυτό σας να το κάνει ενισχύει τη ρύθμιση των στόχων σας, επιτρέποντάς σας να αποφασίσετε τους σωστούς στόχους για εσάς.
- Λειτουργεί για οποιονδήποτε.
Ειδοποιήσεις παρακολούθησης και ώθησης σύντομα!
Ενημερώθηκε στις
8 Δεκ 2021