オリンピックのアスリートが目標をどのように達成するのか疑問に思ったことはありませんか?彼らはそれをしている自分自身を視覚化します。あなたはあなたの目標を達成するためにそしてあなたの毎日のルーチンを構築するために同じテクニックを使うことができます。
行為の明確な絵を作成することによって、あなたは確実な成功のためにあなた自身を準備しています。
どんな仕事をしますか?どの本や文書に取り組むつもりですか?どの章?一日の何時に自分が仕事をしていると思いますか?正確にどこでそれをするのか、それとも座るのですか?実行したい作業の具体的な詳細を参照してください。
明確な意図を設定し、すべてのあいまいさを取り除くと、すべてのブロックが削除されます。絵を描くという単なる行為は、それを行うことにつながる強い精神的なイメージを作成することを強制します。毎日の意図はまさにそれをするようにあなたを設定します。
詳細を「見る」と、何かを終える傾向があります。
使いやすい-シンプルなアプリ-最小限の要素数
直感的でシンプルなデザインで簡単に始められます。
1.写真付きのタスクを追加します
2。1日の特定のブロックに設定します
3.実際にそれを実行して実行していることを確認します。
視覚化/画像化の利点:
-何に、どのように、どこで取り組むかを正確に知っています。これにより、設定された時間になったら作業を開始するように促されます。
-あなたが欲しいものを決めてください!自分自身を「見る」ことで、自分に合った目標を決定できるようになり、目標設定が強化されます。
-それは誰のためにも働きます。
追跡とナッジの通知は近日公開予定です。