ഒളിമ്പിക്സ് അത്ലറ്റുകൾ അവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നത് എങ്ങനെ നേടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അവർ അത് ചെയ്യുന്നതായി അവർ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും ഇതേ സാങ്കേതികവിദ്യ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വിജയത്തിനായി സ്വയം സജ്ജമാക്കുകയാണ്.
നിങ്ങൾ എന്ത് ജോലിയാണ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത്? ഏത് പുസ്തകത്തിലോ പ്രമാണത്തിലോ ആണ് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ പോകുന്നത്? ഏത് അദ്ധ്യായം? ദിവസത്തിൽ ഏത് സമയത്താണ് നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുന്നത്? നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എവിടെയാണ് ഇത് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഇരിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജോലിയുടെ നിർദ്ദിഷ്ട വിശദാംശങ്ങൾ കാണുക.
നിങ്ങൾ വ്യക്തമായ ഒരു ഉദ്ദേശം സജ്ജമാക്കുകയും എല്ലാ അവ്യക്തതകളും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ബ്ലോക്കുകളും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. പിക്ചറൈസിംഗ് എന്ന കേവലം പ്രവൃത്തി അത് ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു മാനസിക ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. ദൈനംദിന ഉദ്ദേശം അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സജ്ജമാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ പ്രത്യേകതകൾ "കാണുമ്പോൾ" എന്തെങ്കിലും പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് - ലളിതമായ ആപ്പ് - ഘടകങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ എണ്ണം
അതിന്റെ അവബോധജന്യവും ലളിതവുമായ ഡിസൈൻ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കുക.
1. ചിത്രങ്ങൾക്കൊപ്പം ടാസ്ക്കുകൾ ചേർക്കുക
2. ദിവസത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക ബ്ലോക്കിനായി അവയെ സജ്ജമാക്കുക
3. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും അവ ചെയ്തുതീർക്കുന്നുണ്ടെന്നും കാണുക.
ദൃശ്യവൽക്കരണത്തിന്റെ/ചിത്രീകരണത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ:
- നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കാൻ പോകുന്നതെന്നും എങ്ങനെ, എവിടെയാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം. നിശ്ചിത സമയം വരുമ്പോൾ അതിനായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുക! "കാണുന്നത്" നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തീരുമാനിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- ഇത് ആർക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ട്രാക്കിംഗ്, നഡ്ജിംഗ് അറിയിപ്പുകൾ ഉടൻ വരുന്നു!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2021, ഡിസം 8