你有没有想过奥运运动员是如何实现他们的目标的?他们想象自己在做这件事。您可以使用相同的技术来实现您的目标和建立您的日常生活。
通过创建行为的清晰画面,您正在为自己的成功做好准备。
你要做什么工作?你打算处理哪本书或文件?哪一章?您在一天中的什么时间看到自己在做这项工作?你到底要在哪里做或坐下来?查看您要完成的工作的具体细节。
当您设定明确的意图并消除所有歧义时,您就消除了所有障碍。仅仅想象的行为就会迫使你创造一个强烈的心理形象,导致这样做。每日意图让你做到这一点。
当你“看到”细节时,你更容易完成一些事情。
易于使用 - 简单的应用程序 - 最少的元素
凭借其直观和简单的设计轻松上手。
1. 添加带图片的任务
2. 为当天的特定区块设置它们
3. 看看你是否真的在做并完成它们。
可视化/图像化的好处:
- 你确切地知道你将要做什么,如何以及在哪里工作。这促使您在设定的时间到来时开始着手处理。
- 决定你想要什么! “看到”自己这样做可以让您决定适合自己的正确目标,从而增强您的目标设定。
- 它适用于任何人。
跟踪和轻推通知即将推出!