Khám phá sự bình yên nội tâm và sức khỏe thể chất với Dhairya Yoga – huấn luyện viên sức khỏe cá nhân của bạn trong thời đại kỹ thuật số. Ứng dụng này cung cấp các buổi tập yoga có hướng dẫn, kỹ thuật thở và các bài tập thiền do các giảng viên được chứng nhận thiết kế. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người tập lâu năm, hãy tìm bài tập phù hợp với cơ thể, tâm trí và lối sống của bạn. Theo dõi sự linh hoạt của bạn, xây dựng thói quen lành mạnh và duy trì động lực với các lời nhắc nhở hàng ngày và các thói quen được cá nhân hóa. Với Dhairya Yoga, sức khỏe luôn trong tầm tay. Bắt đầu hành trình chánh niệm của bạn ngay hôm nay – mọi lúc, mọi nơi.
Lần cập nhật gần đây nhất
27 thg 5, 2025