нан даярдануу боюнча бестселлеринин дени куралы артында ишенимдүү диетологу From супер жөнөкөй кылып Easy 5-Ingredient Сергек Жамаат-сенин дени сак тамак кийинки Албетте болот.
Сиз менен алек болуп жатканда, столдун үстүндө салмактуу тамак-аш сактоо кыйын болуп калышы ыктымал. психолог.- диетолог Easy 5-Ingredient Сергек: BRUTE жараткан ошондуктан. чынында эле жөнөкөй 5-бөлүгүн Recipes-көп, алардын ичинен 30 мүнөттүн ичинде тамак даяр же талап менен бир эле тамак идиш-Easy 5-Ingredient Сергек Жамаат менен алек тартибине соолугу жеп сиздин чечим болуп саналат.
убарасы, аш болумдуу тамак үчүн толук дени сак албагыла, Easy 5-Ingredient Сергек Жамаат камтыйт:
150 жок-чуу гана 5 тамак күнүнө негизги компонентти жеңил табуу үчүн колдонуп Recipes
Ыкчам, жок-ашканага тамак же бир казан гана 30-мүнөт талап
Дени сак тамак бонустук ыкмалары, анын ичинде нан пландоо эрежелери жана азык-түлүк сатып келатышат кеп бул дени сак куралы уникалдуу болуп саналат
аш болумдуу үчүн жөнөкөй чечүү менен ден соолугу албагыла, тамак-Easy 5-Ingredient Сергек Жамаат жакшы да сиз менен алек болуп жатканда, жей берет.
Качан жаңырды
2018-ж., 17-июн.