የሱዶኩ የአእምሮ ማመዛዘን ጨዋታዎች, ጉዳዮችን ከአእምሮአዊ እይታ አንጻር እንዲመለከቱ እና ሌሎች የሁኔታዎችን ገፅታዎች በስሜት ሳይደናቀፍ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል.
ሥራ፣ ያገባ ሕይወት፣ ጥናት፣ ቤተሰብ ወዘተ. የእርስዎ አመክንዮ ሁል ጊዜ ያስፈልጋል። ልክ እንደማንኛውም የሰውነትዎ ጡንቻ፣ አእምሮ ያለማቋረጥ መጠበቅ አለበት፣ ስለዚህ ውጤታማነቱን ለማሻሻል የሎጂክ ጨዋታዎችን መለማመድ አስፈላጊ ነው።
ማንኛውንም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ወደ ሥራ ከመሄድዎ ወይም ሱዶኩን ከመጫወትዎ በፊት ጠዋት ሱዶኩን ይጫወቱ።
ስሜትዎን ወይም አመክንዮአዊ አመክንዮዎን ለመቆጣጠር ምርጡ መንገድ፣ የአንጎል ስልጠና ልምምዶች ሊረዱዎት ይችላሉ!
የሱዶኩ እንቆቅልሽ ጨዋታ አንጎልዎን ይረዳል?
አዎ ያደርጋል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሱዶኩን እንቆቅልሽ ማጠናቀቅ ወይም በሴል ውስጥ ለማስቀመጥ ትክክለኛውን አሃዝ ማወቅ የዶፓሚን ልቀት ያነሳሳል። ይህ ስሜትን እና ባህሪያችንን የሚቆጣጠር በአንጎል ውስጥ የሚገኝ ኬሚካል ነው።
ሱዶኩን እንዴት መጫወት ይቻላል?
እያንዳንዱ የሱዶኩ እንቆቅልሽ በ 3 × 3 ሳጥኖች የተከፋፈለ ባለ 9×9 የካሬዎች ፍርግርግ ያካትታል። በእያንዳንዱ ረድፍ ፣ አምድ እና ካሬ (እያንዳንዳቸው 9 ክፍተቶች) በረድፍ ፣ አምድ ወይም ካሬ ውስጥ ምንም ቁጥሮች ሳይደጋገሙ ከ1-9 ቁጥሮች መሞላት አለባቸው ።
- እያንዳንዱ ካሬ አንድ ነጠላ ቁጥር መያዝ አለበት
ከ 1 እስከ 9 ያሉትን ቁጥሮች ብቻ መጠቀም ይቻላል
- እያንዳንዱ 3 × 3 ሳጥን እያንዳንዱን ቁጥር ከ 1 እስከ 9 አንድ ጊዜ ብቻ ሊይዝ ይችላል።
- እያንዳንዱ ቋሚ አምድ እያንዳንዱን ቁጥር ከ 1 እስከ 9 አንድ ጊዜ ብቻ ሊይዝ ይችላል።
- እያንዳንዱ አግድም ረድፍ እያንዳንዱን ቁጥር ከ 1 እስከ 9 አንድ ጊዜ ብቻ ሊይዝ ይችላል