સુડોકુ મગજની તર્કની રમતો, તે તમને બૌદ્ધિક દૃષ્ટિકોણથી બાબતોને જોવાની અને લાગણી દ્વારા અવરોધ્યા વિના પરિસ્થિતિઓના અન્ય પાસાઓને ધ્યાનમાં લેવાની મંજૂરી આપે છે.
કામ, લગ્ન જીવન, અભ્યાસ, કુટુંબ વગેરેમાં તમારા તર્કની હંમેશા જરૂર રહે છે. તમારા શરીરના કોઈપણ સ્નાયુની જેમ, મગજને સતત જાળવવાની જરૂર છે, તેથી તેની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવા માટે તર્કશાસ્ત્રની રમતોની પ્રેક્ટિસ કરવાનું મહત્વ છે.
તમે કામ પર જતા પહેલા સવારે સુડોકુ રમો અથવા કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા સુડોકુ રમો તે હંમેશા મહત્વનું છે.
તમારી લાગણીઓ અથવા તાર્કિક તર્કને નિયંત્રિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત, મગજ તાલીમ કસરતો મદદ કરી શકે છે!
શું સુડોકુ પઝલ ગેમ તમારા મગજને મદદ કરે છે?
હા તે કરે છે. સંશોધન બતાવે છે કે સુડોકુ પઝલ પૂર્ણ કરવી અથવા કોષમાં મૂકવા માટે યોગ્ય અંક શોધવાથી પણ ડોપામાઇન મુક્ત થાય છે. આ મગજમાં હાજર એક રસાયણ છે જે આપણા મૂડ અને વર્તનને નિયંત્રિત કરે છે
સુડોકુ કેવી રીતે રમવું?
દરેક સુડોકુ પઝલમાં 3×3 બોક્સમાં વિભાજિત ચોરસની 9×9 ગ્રીડનો સમાવેશ થાય છે. દરેક પંક્તિ, કૉલમ અને સ્ક્વેર (દરેક 9 જગ્યાઓ) પંક્તિ, કૉલમ અથવા ચોરસની અંદર કોઈપણ સંખ્યાઓનું પુનરાવર્તન કર્યા વિના, 1-9 નંબરોથી ભરવાની જરૂર છે.
- દરેક ચોરસમાં એક નંબર હોવો જોઈએ
ફક્ત 1 થી 9 સુધીની સંખ્યાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે
- દરેક 3×3 બોક્સમાં 1 થી 9 સુધીની દરેક સંખ્યા માત્ર એક જ વાર સમાવી શકે છે
- દરેક વર્ટિકલ કોલમમાં 1 થી 9 સુધીની દરેક સંખ્યા માત્ર એક જ વાર સમાવી શકાય છે
- દરેક આડી પંક્તિમાં 1 થી 9 સુધીની દરેક સંખ્યા માત્ર એકવાર સમાવી શકાય છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
2 ડિસે, 2023