სუდოკუს ტვინის მსჯელობის თამაშები, ის საშუალებას გაძლევთ შეხედოთ საკითხებს ინტელექტუალური თვალსაზრისით და განიხილოთ სიტუაციების სხვა ასპექტები ემოციების შეფერხების გარეშე.
სამუშაო, ქორწინება, სწავლა, ოჯახი და ა.შ. თქვენი ლოგიკა ყოველთვის საჭიროა. თქვენი სხეულის ნებისმიერი კუნთის მსგავსად, ტვინს მუდმივად სჭირდება შენარჩუნება, აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ლოგიკური თამაშების ვარჯიში მისი ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად.
ითამაშე სუდოკუ დილით, სანამ სამსახურში წახვალ, ან ითამაშე სუდოკუ რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე, რაც ყოველთვის მნიშვნელოვანია.
თქვენი ემოციების ან ლოგიკური მსჯელობის კონტროლის საუკეთესო გზა, ტვინის ვარჯიშის ვარჯიშები დაგეხმარებათ!
ეხმარება თუ არა სუდოკუს თავსატეხი თქვენს ტვინს?
Დიახ, ეს ასეა. კვლევამ აჩვენა, რომ სუდოკუს თავსატეხის დასრულება ან თუნდაც უჯრედში სწორი ციფრის გარკვევა ასტიმულირებს დოფამინის გამოყოფას. ეს არის ტვინში არსებული ქიმიური ნივთიერება, რომელიც არეგულირებს ჩვენს განწყობას და ქცევას
როგორ ვითამაშოთ სუდოკუ?
სუდოკუს ყველა თავსატეხი მოიცავს 9×9 კვადრატების ბადეს, რომელიც იყოფა 3×3 ყუთებად. თითოეული მწკრივი, სვეტი და კვადრატი (თითოეული 9 სივრცე) უნდა შეივსოს 1-9 ნომრებით, მწკრივში, სვეტში ან კვადრატში რაიმე რიცხვის გამეორების გარეშე.
- ყველა კვადრატი უნდა შეიცავდეს ერთ რიცხვს
მხოლოდ 1-დან 9-მდე რიცხვების გამოყენება შეიძლება
- თითოეული 3×3 ყუთი შეიძლება შეიცავდეს თითოეულ რიცხვს 1-დან 9-მდე მხოლოდ ერთხელ
- თითოეული ვერტიკალური სვეტი შეიძლება შეიცავდეს თითოეულ რიცხვს 1-დან 9-მდე მხოლოდ ერთხელ
- თითოეული ჰორიზონტალური მწკრივი შეიძლება შეიცავდეს თითოეულ რიცხვს 1-დან 9-მდე მხოლოდ ერთხელ